大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「這6個癌症康復的黃金法則，哪怕帶癌生活也能活得很好！趕緊收藏！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

有一個美國的資料介紹說，在美國，所有癌症的五年治愈率可以達到65%，甚至到70%。這一點我們目前還做不到，全國五年治愈率只有25%左右，大中城市能達到40%。治療癌症，我們為什麼達不到美國目前的水平？主要是我們的早期發現率太低。很多患者懷疑自己是癌症，卻不肯去檢查，認為反正是“不治之症”，查出來反而心裡添堵，這可能也是一個問題。一旦發現，病人大部分已經是中晚期了，這時的治療效果必然差。

 

在我國，乳腺癌的五年生存率現在可以達到98%。有一個科協的干部，他的母親患了乳腺癌，他很擔心。我跟他講，乳腺癌已經基本上不構成對女性生命的威脅了，可能對她的形體、某些功能發生一些障礙。胃癌、大腸癌的治療效果都在逐年提高，如胃癌的五年存活率，已經達到50%左右，比較困難的是肝癌和胰頭癌。

現在有這麼一種說法，說“實心”器官的癌症比較難治，如肝癌、肺癌、胰腺癌，“空心”臟器的癌症，如膀朧癌、腸癌、胃癌，治療效果都比較好。實際情況可能也是這樣，但是必須是早期發現、早期治療，效果才好。如果自己或者家人患了癌症，治療以後進入了康復階段，那要注意些什麼問題呢？

癌症康復的基本原則

心態樂觀是關鍵

 

北京總結過抗癌明星的經驗，有的病人，醫生估計他只能活半年一年，結果活十幾年都好好的。醫生奇怪，怎麼癌細胞轉移那麼厲害，還活得那麼好？因為他們都在公園，每天早晨在公園有二千多人都跳啊、活動啊、高高興興聊天啊！就成立“抗癌俱樂部”。後來經驗，為什麼說有些病人半年就要死，而有的病人過二十年還活得好好的呢？沒有一個說，我是用好藥延長壽命，個個說，我心情很愉快，充滿信心，我對未來充滿希望，我一點都不害怕，因為我們大家心裡過得很快樂。

第一條全都是心態良好，心理平衡。第二條他們都有一個很和睦的家庭，家人很關心，單位也很關心，一個強大的社會支柱。這是主要的，藥物是次要的。

我舉一個世界上有名的抗癌明星的例子。阿姆斯特朗是美國著名的自行車運動員，他從1992年開始職業自行車生涯，在1996年10月參加世界頂級公路賽時被診斷出患了睾丸癌。癌變擴散到了身體內，連醫生對其康復都不抱希望。但經過12個星期的化療和一年多的停賽休養，阿姆斯特朗於1998年2月康復後，接著參加自行車運動。

1999年，當他又一次獲得環法大賽冠軍後回國時，美國沸騰了，耐可公司派專機接他回國，紐約市長出席了招待會，華爾街請他去敲響交易所大鐘，上百萬市民夾道迎接這位民族英雄。2004年阿姆斯特朗第六次黃袍加身時，布什總統將越洋電話打到了法國，並說：你真讓人敬畏！2005年7 月，在他創造了環法大賽七連冠的奇蹟後，被人們稱為環法英雄。

 

阿姆斯特朗的感人事蹟，證明癌症也是可以戰勝的，並非不治之症。前面介紹了心理因素和癌症的關係。想必大家已經明確，心理因素和癌症確實有關係。患者關心一個問題：我知道我的心理問題會影響疾病的康復，但是，如何保持一個樂觀的態度，沒有辦法。

我覺得，保持樂觀的心態有一個非常重要的問題，就是在心理治療學上叫“轉移”，就是轉移大腦當中的“興奮點”、“興奮灶”，切忌出院後把自己關在屋子裡，不願意見任何人，不願意跟任何人談，自己在家裡靜靜養病。這種方式不對。應該告訴癌症病人，走出家門，走向社會，參加到癌症患者的康復組織當中去，參加一些集體活動，盡量為社會做一些有意義的事情，培養自己的興趣愛好，這都非常重要。

一提到轉移，有人就不明白：轉移，怎麼轉移？實際上，轉移最有效的方法，就是培養一種興趣和愛好，琴棋書畫、唱歌跳舞、旅遊等等，都是人的興趣和愛好。當你全身心地投人到一種興趣和愛好中去，就會轉移大腦當中的“興奮點”和“興奮灶”。

我們有很多病人，他自己不願意來，出院不願意來，家屬替他看病取藥。有一位胃癌患者，出院之後，自己在家裡非常苦悶，認為自己將不久於人世，關在屋裡，誰也不願意見，誰也不願意談，結果越在家里關著，心裡越發感到鬱悶；越是鬱悶，越是吃不下飯，越是睡著不覺，所以身體每況愈下。叫他到醫院來看看，他認為，去了也沒用。後來，他的老伴帶著他，到醫院找醫生。

醫生問他的老伴：你丈夫過去有什麼興趣愛好沒有？他的老伴說，他在年輕的時候，非常喜歡釣魚，後來工作忙就不去了。醫生說：那好！你給他買一套漁具，你帶他釣魚。他的老伴回去後，真的這樣做了，給他買了一套很好的魚竿開始釣魚。出去兩次，他在年輕時候愛釣魚的癮被勾起來了，每天出去釣魚，每天忙著做魚食。很快，心情不一樣了，對他的疾病康復非常有好處。在康復期培養興趣和愛好，是轉移大腦興奮狀態非常有用的方法。這是五項基本原則的第一項，樂觀的心態，如果沒有樂觀的心態，其他的都很難說。

平衡膳食在癌症患者康復當中是非常重要性

 

出院後如何吃，吃些什麼，怎麼吃。平衡膳食的關鍵，總結出來這麼幾條，適合所有的癌症患者。不同的癌症患者，應該有不同的飲食需求，但是適合所有癌症患者的原則，至少應該有這麼幾條：

兩高一低。什麼叫兩高一低？高維生素、高纖維素、低脂肪。這是癌症患者一個重要的飲食原則。

少量多餐，飲食多元化。對於癌症患者，我們提倡改一日三餐為一日五六餐，每餐七八成飽。飲食一定要少量多餐，尤其是胃腸道腫瘤的患者，一定要改每日三餐為每日五六餐，每餐七八成飽。這樣，便於胃腸道的消化吸收。

少吃紅肉，多吃白肉。紅肉指豬肉、牛肉和羊肉，紅顏色的，哺乳動物的肉都是紅肉。所謂白肉，指魚類、海鮮和禽類。少吃辛辣和刺激性的食物。不吃油炸和霉變的食物。

癌症患者關於“忌口”的說法

 

例如，說癌症患者不能吃雞。這些都是毫無科學根據的說法。除非藥物有禁忌，其他食物則毋須忌口。癌症是由於人體的免疫功能低下，對細胞的正常繁殖和生長失控，造成了癌細胞可以大量繁殖和增長而形成的。提高人體的免疫功能，這是康復過程中一個關鍵問題。

康復期給癌症患者用的所有藥物，既包括中藥，也包括西藥，不管什麼藥物給病人使用，其目的只有一個，就是幫助他提高免疫功能。這種免疫功能叫做“被動免疫功能”，就是靠藥物，靠外界環境去幫助他。但是人體的免疫功能也有自動的免疫功能，或者自主的免疫功能，就是自身可以調節的免疫功能。自身可以調節的免疫功能，一靠好心情，第二靠營養，第三就要靠體能了。

當你心情好的時候，當你非常樂觀，機體的免疫狀態自然在升高；而當你的心情長期鬱悶不快的時候，免疫狀態自然在下降；當你營養合理的時候，免疫狀態自然升高，當你營養不合理的時候，免疫狀態自然下降。你體能好的時候，免疫狀態自然是高的，你的體質非常虛弱的時候，免疫狀態自然是低的，所以適當的鍛煉，就是為了提高癌症患者的體能狀態，來提高它的免疫功能。

醫學不是萬能的。醫學既然是一門科學，它就有所能，而又有所不能。也正是由於醫學家、科學家的這種坦誠，就給很多江湖騙子，包括“氣功大師”，也包括某些“保健食品”，留下了“廣闊天地”，他們聲稱自己“無所不能” ，到處這樣宣傳，並且很有市場。

“是藥三分毒”，合理用藥非常重要

 

癌症患者在康復期的用藥，一定要在專業醫師的指導下進行，不要有病亂投醫，不要吃很多的藥。康復過程中服用中藥，有調節人體內環境、提高免疫功能的作用，但是也沒有必要長期吃下去。有的病人吃藥，三年、五年還在吃，這不僅僅是一個資源浪費的問題，同時對身體也沒有任何好處。就這個問題，我請教過很多中醫界的老前輩、老專家，他們也同意這個觀點，認為病人出院之後，頂多吃半年藥就足矣，沒有必要長期吃藥。

我們中國人，對於藥物的迷信程度過高，對醫學有些不切實際的想法。我曾經進行過一些調查，發現有95%以上的癌症患者出院後，不惜重金，去吃各種營養保健品，實際上，很多這樣的“保健食品”對癌症的治療與康復與治療是毫無作用的。

由於人們對醫學不了解，有的時候對醫學期望值過高，才出現上面的狀況。我很欣賞一句話：醫生的作用，其實“有時去治愈，常常去幫助，總是去安慰，這就是醫學。” 有些疾病，通過醫療手段可以治愈，例如，急性闌尾炎就可以治愈。但是，對於很多疾病來說，醫生實際上是束手無策的。最常見的疾病是病毒引起的感冒。病人感冒了，頭痛、發燒，醫生給他解熱鎮痛藥，幫助止痛、退熱，但引起感冒的病毒，還是靠病人自己的免疫功能消滅的，他是自己好的。所以，英國有一句俗語：感冒，看大夫七天，不看大夫一周。

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