日前，邵音音為好友陳圖安的新書《走過順逆》撰寫推薦序：「歲月從青澀走過，有苦有甜，在錯誤中成長，成就了今天的我。」

邵音音一次偶然機會去看李小龍拍戲，就被他看上了，安排她去試鏡。1972年開始演齣電影，簽約長弓電影公司，首部作品為《雌雄變》。1975年，參演吳思遠的《十三號凶宅》，飾演阿彩。

1976 年簽約邵氏電影公司，獲李翰祥賞識，先後主演風月片《風花雪月》和《騙財騙色》，分別飾演被老師侵犯的女學生和蘇菲。

隨後又主演了呂奇的風月作品《男妓女 娼》。年末又在蘇三起解的情色版《新官人我要》中飾演女主角蘇三。邵音音還引來外國片商找她拍片，是最早打入國際影壇的「肉彈」港星，而且也是在邵氏脫得最久的「豔星」。

1978年，邵音音因隨《官人我要》出席戛納電影節被美聯社稱作中國娃娃而遭台灣封殺，後加盟麗的電視，專門在劇中扮演壞女人。1986年，參演黎經文出品的電影《夜之女》。

1990 年，邵音音參演陳惠敏執導的《義膽雄心》。1995年，參演梁朝偉主演的《救世神棍》。2000年，參演監獄片《我在監獄的日子》。2007年，參演 《野‧良犬》，憑此獲得第27屆香港電影金像獎最佳女配角。

2010年，主演電影《打擂台》，憑此獲得第30屆香港電影金像獎最佳女配角。邵音音五十多歲 才獲金獎像肯定，有人說是遲來的春天。「電影界都是柴娃娃的，以前人家覺得我低級，不讓我入圍，現在沒有這種情況了，我當然開心。很不容易才回來電影界， 難得有人用我、認同我，就更加要做好每個角色。我常覺得自己憂鬱了幾十年，不會好長命，能夠活著就要做好每一日，每次我都視作為最後一部電影，所以努力做 好。」

2012年，邵音音出演演藝生涯中的第一部舞台劇《飢餓藝術家》。2014年，邵音音參演《大話天仙》。

邵音音曾投資製作三級片，還熱衷公益事業，擔任香港演藝人協會福利組副組長，又將她收藏多年的清朝皇帝印譜捐贈給內地博物館，堪稱一段佳話。

1982年，邵音音到馬來西亞登台，結識富商陳耀發，1984年結婚，婚後不久誕下女兒，邵音音告別影壇移居沙撈越，後來移民舊金山，1990年代舉家搬返香港。一對子女在澳洲留學。

不過她本人的婚姻生活就不圓滿，和富商陳耀發婚後儘管為其誕下一雙兒女，但丈夫卻屢屢傳出婚外情新聞。近日，她在接受媒體採訪時就稱，老公當年經常帶女人回來睡覺。

邵音音回憶往事時表示，「我的婚姻是世界上最糟糕的婚姻」，老公當時都可以帶女人回來睡覺，和兒女同桌吃飯，小三還惺惺作態地說羨慕她的家庭生活很美滿，要認她做姐姐。

至於為什麼不和老公離婚，邵音音稱自己是捨不得這對兒女，她可以不要錢，但是不能失去孩子。當時老公威脅，如果打離婚官司，邵音音肯定請不來好律師，再加上以前又做過「脫星」，法庭肯定不會把孩子判給她，所以這麼多年她也就忍下來了。

邵音音跟2個孩子住九龍塘又一村二千呎單位，舊居加多利山獨立屋還大十倍，邵音音說老公每個月會回港交租和家用，還有2名工人，邵音音的生活其實不潦倒。

早前，邵音音接受港媒訪問講述整容血淚史，她初出道時樣靚身材正，陪朋友割雙眼皮而被整容醫生遊說整容。她以60元打一針硅膠到下巴，希望更靚，想不到當年整容的是致癌物質。

邵音音因打硅膠下巴而歪面毀容，她在家中撞傷臉而到醫院，縫針後因硅膠移位，復原時臉部有歪斜情況。

她再找整容醫生「善後」，表示可以將硅膠刮出來，但下巴 開洞颳了兩下便噴血。她再往醫院求醫，醫生指下巴連接神經線，亂刮會致命，她只好順應天命。自此她的臉更歪，下巴太重而變得口齒不清，後悔也來不及。

邵音音從不掩飾整容失敗、曾做脫星的事實。「必須承認自己走過的路，騙不到別人的，這些路走過了就變成人生的經驗。

後生不怕跌倒，覺得對的事就要去爭取，因為你不知道何時會跌。以前我不開心時都會覺得既然無路走，不如一死了之，但原來你忍過去了，絕對會有雨過天晴的日子。」

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