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美食

天氣轉冷就是要來碗麻油雞麵線,鮮香滋補,香噴噴的無法抗拒,做法簡單超簡單!

麻油雞是臺灣的一道家常美味,常常和麵線搭配一起吃,特別滋補,也成了坐月子必備的一道菜。先將雞皮煎出雞油,煎香薑片,而雞肉再通過翻炒與燜煮這兩步處理,使麵線和湯底都帶有鮮甜滋味,同時加入醇厚的芝麻油和甜醉的米酒,成菜鮮香無比,令你難以抗拒。

下面就進入正題了,向大家推薦一款冬季暖心湯麵——麻油雞麵線。
這算是臺灣的經典美食了,像我們常見的肌肉做法一般是:宮保雞丁、幹鍋雞、黃燜雞、燉雞還有就是速食裡的炸雞腿了。
那今天就嘗試一下雞肉和麵線的搭配吧。做法如下:
食材準備:
雞肉(最好選用雞腿排)、麵線。
黑麻油、米酒、生薑、枸杞、雞粉。

將雞肉切塊,冷水泡一個小時泡除血水,薑切片,枸杞清洗。

熱鍋煎雞油,放薑片爆香,放雞肉,雞皮煎至金黃,小火放麻油。

倒入300ml米酒和300ml熱水,蓋鍋蓋,中火悶煮。

另起一鍋煮麵線,水開撈出,將雞肉倒入鍋中與湯拌煮。

起鍋撒枸杞,淋麻油。

雞肉的功效與作用 雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、{遺*精}、耳聾耳鳴等。
1.強身健體
雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
2.提高免疫力
現代社會中天天忙忙碌碌,常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病幾率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫等症狀。
3.補腎精
可緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。
4.促進智力發育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心腦功能、促進兒童智力發育方面,更是有較好的作用。

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