常吃甘蔗有三大好處！但醫生溫馨提醒：這幾種人一口都不該吃！
大家好，我是健康一點靈小編葡萄！今天要來說說關於「常吃甘蔗有三大好處！醫生溫馨提醒：這幾種人一口都不該吃！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
甘蔗素有“糖水倉庫”的美譽，有時候走在街上，來一杯甘蔗汁，味甜可口，很多人都很喜歡喝，當然除了味道好之外，甘蔗的營養豐富，吃甘蔗好處也是不少的。
一、甘蔗的作用
甘蔗含有豐富的糖分，常用於製糖，是製造蔗糖的原料。 現代對於甘蔗做了一番研究，研究發現，甘蔗中除了含有豐富的糖、水分之外，還含有各種維生素、有機酸、鈣、鐵等，可以提供人體需要的營養和熱量。
而甘蔗汁還有“天生復脈湯”的美譽，中醫認為，甘蔗擅長治療熱病傷津、心煩口渴之類的疾病。
二、吃甘蔗的好處有哪些？
1、補充糖分
很多人在啃甘蔗的時候，為了都是那一番甜味，甘蔗中含有豐富的糖分，所以也可以為我們的身體補充糖分的，特別是低血糖的人群，是很適合吃一些甘蔗的。
2、清熱解毒
中醫認為，甘蔗具有清熱生津的功效，是一種食療佳品，而王維也曾寫過這麼一首詩“飲食不須愁內熱，大官還有蔗漿寒”，如果有煩熱，消渴，虛熱咳嗽這些情況的話，不妨來一杯甘蔗汁。
3、生津止渴
甘蔗因為甘甜多汁，所以也有“糖水倉庫”的美稱，而中醫也認為，甘蔗可以生津止渴，同時，甘蔗性涼味甘，含有的水分也是很高的，所以也可以用來潤喉嚨。咀嚼甘蔗是一種不錯的享受，李時珍對甘蔗也有一定的看法“凡蔗榕漿飲固佳，又不若咀嚼之味永也”。
4、滋陰潤燥
甘蔗汁被稱為“天生復脈湯”，也就是因為滋陰潤燥的功效，甘蔗能清、能潤，入口甘涼，同時又能滋養，滋陰潤燥的效果是不錯的。
三、哪些人不適合多吃甘蔗？
1、脾胃虛寒的人
大家知道，甘蔗性質寒涼，具有清熱解毒的作用，但是對於脾胃虛寒的人來說，吃太多甘蔗的話，反而對身體不利，可能會導致虛寒的症狀加重，所以這些人最好就是不要吃甘蔗的了。
2、胃腹寒疼的人
如果出現胃寒的話，建議不要吃甘蔗，如果還有嘔吐、腹瀉的情況出現的話，更要注意這一點，《本草經疏》也說了“胃寒嘔吐，中滿滑洩者忌之”。
3、有糖尿病的人
大家知道，甘蔗中的含糖量是比較高的，所以才可以用於製作蔗糖，而糖尿病的人就要注意的了，最好就是不要吃甘蔗了，以免會影響血糖的控制。
