鱸魚不是只能煮湯,這樣煮比清蒸的入味兒,比紅燒的開胃,吃過還想吃呢!
“江上往來人,但愛鱸魚美”!這兩句詩出自宋朝詩人范仲淹的古詩作品《江上魚者》的第一、二句,當時學到這首詩的時候就在想那鱸魚到底是有多鮮美呢?因為我生活的地方不是沿海城市,而且在那個年代運輸也不方便,鱸魚是壓根兒沒見過的。隨著時間的推移和生活水平的提高,現在在物質方面真的是只有你想不到的,沒有你買不到的!鱸魚不只是味道鮮美,其自身的營養價值也很高,它含有豐富的蛋白質、維生素、鈣和微量元素,可以滿足人體的不同需求。
昨天去超市看見賣水產的地方有小鱸魚,價格相對來說要便宜一些,除了個頭有點小沒別的毛病!於是便挑了兩條,賣魚的說是還可以幫忙收拾乾淨,那我當然是樂不得的。可是回到家一看這魚讓我哭笑不得,居然把魚鰭和魚尾都剪得乾乾淨淨,您這服務也太到位了吧!不過這除了外觀不好看吃起來並不影響,我合計著那就來個茄汁糖醋鱸魚吧!鱸魚被醬汁包裹住也看不出什麼樣子來,成品肉質鮮嫩、酸甜美味,再遇上我家那個愛吃魚的娃,很快就變成了一根魚刺頂著一個魚頭!下面分享做法,喜歡吃魚的朋友別錯過哦!
茄汁糖醋鱸魚 所需食材:鱸魚(去內臟後)400克大蒜3瓣蔥2根姜3片料酒3大匙檸檬汁1大匙番茄醬3大匙鹽適量玉米澱粉適量糖3湯匙白醋1湯匙熱水1碗食用油適量
烹飪步驟:
1.將鱸魚洗淨後瀝乾水分,在兩面用刀分別劃幾道口子,以方便入味。
2.準備輔料:大蒜切片,蔥和姜分成兩部分,一部分切蔥花和薑絲,另外一部分切蔥段和薑片。
3.將鱸魚放入盤中,淋上2大匙料酒和適量的鹽,然後給魚來個“全身按摩”,再把蔥段和薑片放在魚身上和肚子裡,醃製十五分鐘。
4.去掉蔥段和薑片,用廚房紙將魚身上的水分吸乾,然後在兩面拍上薄薄的一層玉米澱粉。
5.不粘鍋中倒油燒熱,放入鱸魚用中小火煎製,待一面定型變色後,再翻到另一面煎製,取出備用。
6.鍋留底油放入蔥花、薑絲和蒜片,小火炒香。
7.接著放入番茄醬小火翻炒均勻,再調入糖、檸檬汁、白醋、少許鹽和1匙料酒混合炒香,料酒改用啤酒也是可以的。
8.添入一碗熱水燒開,然後把魚放入鍋中繼續中小火加熱。
9.期間翻面一次,用勺子舀起多餘湯汁淋到魚身上,使之更加入味兒。
10.將煮好的魚盛到盤中,再把鍋中剩餘的湯汁淋在魚身上,上面撒香菜段裝飾一下就可以了。
11.一道美味的茄汁糖醋魚就完成了,肉質細嫩、酸甜開胃!
小貼士:
煎魚時澱粉不要拍得太厚,一定要用不粘鍋,否則魚就會變得稀巴爛。各種調味料按照自己的口味添加,比如喜歡番茄醬就可以再多加點,檸檬汁可以去腥提鮮,使魚的口感更加美味。