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美食

最健康的南瓜餅,無糖無水不油炸,軟糯不粘牙!

南瓜可以用來做多種美食,真是百吃不厭,今天做了紅豆南瓜餅,香甜軟糯,非常美味。

食材簡單:南瓜、糯米粉、紅豆、紅棗

紅豆提前一晚清水浸泡,吸飽水分,放進鍋裡,加清水沒過紅豆,大火燒開,放入去核紅棗,轉小火煮至紅豆酥爛,用勺子壓碎。

南瓜去皮上鍋蒸熟,分次放入糯米粉,再加點麵粉(幫助定型)和成麵團。

把麵團分成大小均勻的面劑,把麵劑按扁,包入豆餡兒,按壓成餅坯。
平底鍋加熱刷油,放入餅坯,小火烙至兩面金黃就熟了,大約需要三四分鐘。

可以多做些餅坯,放進冰箱冷凍保存,吃的時候無需解凍,直接用平底鍋烙熟就可以了。

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