風溼性關節炎一定要忌口，這五種食物千萬不能多吃！！！
哈摟哈摟各位讀者~~我是健康一點靈小編Ant！今天要來說說關於「風溼性關節炎一定要忌口，這五種食物千萬不能多吃！」，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看是怎麼樣的事吧！
類風溼性關節炎，是一種以慢性侵蝕性關節炎為特徵的全身性自身免疫病。類風溼性關節炎患者一般表現為手指、腕、肘、肩、足、膝、下頜等關節紅腫疼痛、僵硬，症狀逐漸向其他關節發展，晚期關節破壞，出現關節僵直變形，肌肉萎縮等症狀。部分人也會出現乏力、脫髮、口乾、眼乾等關節外症狀。中醫認為，類風溼性關節炎屬於“痺症”的範疇，人體正氣不足時，風寒溼等外協侵襲，導致靜脈閉阻、氣血執行不暢，關節疼痛。
【食療方法】
1. 獨活當歸酒：
獨活、杜仲、當歸、川芎、熟地黃、丹蔘各30克，白酒1000毫升。先將上述藥物研細，分別用紗布包好，放入白酒中，加蓋密封，放入旁煨24小時，候冷即可，經常飲用。
2. 黃花菜根酒：
黃花菜根、黃酒各50克。將黃花菜根洗淨，放入鍋內，加適量水，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分鐘，去榨取汁，衝黃酒內服。每日2次，連服數日。
3. 茄根酒：
茄子根90克，白酒500毫升，將茄子根洗淨，切碎，用白沙布包好，封口，再將茄子根放入白酒中侵泡3日，啟封即可飲用。每次飲15毫升，每日2～3次，連服7～10日。
【忌口食物】
1、高脂肪類（如牛奶、肥肉等、炒菜、燒湯也宜少放油）
2、海產類（病人不宜多吃海產品，如海帶、海蔘、海魚、海蝦等）
3、過酸、過鹹類（如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等，同樣若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等）
4、含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品（少食，羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、乾酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食品）
5、含鐵的複合維生素（禁服鐵或含鐵的複合維生素。因為鐵與疼痛、腫脹和關節損傷有關。茄屬蔬菜，如西紅柿、土豆、茄子、辣椒等）
【居家小妙招】
類風溼性關節炎患者應強體育鍛煉，提高身體素質，使腠理致密，面板堅固，可經常進行慢跑、散步、登山，打太極拳、練保健操等。同時，類風溼性關節炎患者飲食宜清淡易消化，避免辛辣刺激及菸酒，不要食用高蛋白、高脂肪食物。
【自我按摩】
1. 用拇指指端按揉並彈拔足三裡穴1～3分鐘，兩側交替進行。
2. 用拇指指腹分別按揉曲池、合谷穴各1～2分鐘，以區域性有酸脹感為宜。
3. 用拇指或食指指腹點揉肩髃、手三裡穴各1～2分鐘，兩側交替進行。
4. 用拇指指端掐按陽池穴，掐按1～2分鐘，以區域性有酸脹感為宜。
5. 用拇指或食指指腹點按懸鐘穴，點按1～2分鐘，以區域性有酸脹感為宜。
【他人按摩】
1. 患者取俯臥位，術者用拇指、食指和中指捏拿患者風池穴1～2分鐘，以區域性感覺酸脹為宜。
2. 患者取俯臥位，術者取患者脾俞、胃俞穴，用拇指指腹按揉1～3分鐘，以區域性感覺酸脹為宜。
