女人一到30歲真的是不一樣了，各種煩惱都伴隨而來，不僅容易生氣，臉上還漲了許多的痘痘，最重要的是，身材開始發福走樣，前段時間老公不知道從哪給我找來一個減肥方法，說人家用梨子和雞蛋這樣吃一下子瘦了好多斤，我將信將疑，沒想到才吃了半個多月，效果立馬就出來了~

梨子減肥法

減肥原理：將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是50卡。

 

生吃梨子的減肥方法是：早上起床和一杯加了鹽的水，然後吃一個梨子加一個雞蛋即可，午餐可按照自己的習慣吃，但只能吃7分飽，並且避開油炸和油膩食物。晚餐以素菜和梨子為主，然後喝一碗蔬菜湯。


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