藝人郭惠妮曾是​年代新聞的主播，上月十一日，她為長佳建設董事長王才翔剖腹產下一對雙胞胎女兒。

懷孕期間她重了十八公斤，今天（三日）她在臉書上透露，離她的標準體重只剩兩公斤，她大方分享她的瘦身秘方給孕婦和新手媽媽。

身高一六九公分的她，產前體重大多維持在五十一公斤左右，產後不到兩個月就瘦回沒生過的狀態，很多網友都傳訊息給她跪求減肥方法，她說孕期一定要吃對東西：

「挑選對寶寶有營養的，多深綠蔬菜、好的蛋白質、堅果。少糖跟適量澱粉。」


她強調，懷孕時不能減肥，不用太嚴格控制體重，但也不能太放縱自己。若能遵守這個原則，產後很快就能恢復身材。原來胖得不多，就不容易有妊娠紋，但肚子還是要常抹油，避免留下痕跡。

她特別提醒，坐月子時絕對不要減肥：

「產婦需要熱量擠母乳跟恢復體力，還要照顧寶寶，人體很奧妙，餵母乳子宮收縮快，還有母乳1天多500卡的熱量消耗，吃東西一樣把握孕期的原則，很快就會恢復，如果不餵母乳就選擇運動」

雖然還差兩公斤，但她決定生完三個月後再全力運動：

「現在我還有微微的肚子，大概還是有個1個月身孕的大小吧，還是得靠運動緊實，希望不再肉鬆，讓小腹完全平坦。」

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