每4位女性就有1人尿失禁!婦產名醫親授4招防漏尿、一笑就濕 !
50歲王太太有兩個小孩,每次咳嗽、打噴嚏就會發生漏尿,因以為是身體老化過程,因此不以為意。
直到最近,王太太趕公車過馬路,走路較急時竟出現尿失禁,百般困擾的她終於求診,經尿路動力學檢查,發現為應力性尿失禁,所幸經手術治療,成功解決心頭一大難事。
每4人就有1人受尿失禁困擾 台北醫學大學附設醫院婦產部婦科主任金宏諺表示,尿失禁定義為小便不由自主滲漏排出。
在台灣,40歲以上婦女當中有25%深受尿失禁困擾,也就是每4人就有1人為尿失禁患者;每個人症狀輕重不一,但大部分是受生產影響,且多為應力性尿失禁。
金宏諺說明,因生產過程中造成局部陰道筋膜組織的撕裂傷,為應力性尿失禁的主要原因,相關症狀如咳嗽、打噴嚏、提重物、跑步時尿會不自覺排出。
一般來說,尿失禁症狀從輕微到嚴重都有,有些人會越來越嚴重,尤其工作內容屬搬重物性質者,漏尿情況會越來越厲害。
另一種為急迫性尿失禁。
金宏諺指出,急迫性尿失禁通常是年紀較大的病人,特徵為來不及上廁所,整泡尿直接尿出來,漏尿量大到需要包尿布才能解決。
另外也有應力性和急迫性尿失禁兼具的混合性尿失禁。
在治療上,輕微程度尿失禁或較年輕的病人,通常給予藥物合併物理治療,如縮肛、凱格爾等運動訓練。
若為症狀嚴重,經醫師評估後給予手術治療,如無張力陰道懸吊帶等。
金宏諺補充,無張力陰道懸吊帶為微創手術,手術時間僅需10至15分鐘,手術後第二日即可回家,且術後病人排尿不會有任何不適。
重訓過頭也恐造成尿失禁 但也別以為年紀輕就不會發生尿失禁!金宏諺說,目前臨床上常見許多女生為了體態,過度進行重訓、核心訓練等,結果出現應力性尿失禁。
最年輕案例為28歲女性,未曾生過小孩,為重訓愛好者,因小便不自主排出而就醫,經確診為第一型應力性尿失禁。
4招預防尿失禁 預防尿失禁發生,金宏諺說,產婦生產完要充分休息。
女性朋友平常也不要搬重物。
若經常便祕、慢性咳嗽須盡快治療,不然久而久之也會出現尿失禁問題。