在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。有人說男性喝奶茶會誘發不育，下面我們一起來看一下：男性不育：久喝奶茶成為生育的剋星！

奶茶想必是很多人的最愛，可是你知道奶茶的危害嗎?尤其是對育齡男性。
調查發現珍珠奶茶無營養可言多是糖精、甜蜜素等添加劑，育齡男性喝珍珠奶茶過多當心不育。一般珍珠奶茶主要成分是主味料，比如紅茶、香芋粉，另外還有植物奶精和藕粉做的珍珠，當然還有糖。奶茶中使用了大量的奶精，而奶精主要成分為氫化植物油，是一種反式脂肪酸，會減少男性荷爾蒙的分泌，可抑制精子的活力，對精子的活躍性產生負面影響。

夏天的時候很多人都喜歡喝奶茶，牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高級營養物質。茶中含咖啡鹼，多種維生素(Vc、Vp、菸酸、葉酸等)、單寧酸、茶鹼、芳香油、氨基酸、醣類、各種礦物質和葉綠素等三百多種對人有益的化學成份。

而一般珍珠奶茶主要成分是主味料，比如紅茶、香芋粉，另外還有植物奶精和藕粉做的珍珠，當然還有糖。調查發現珍珠奶茶無營養可言多是糖精、甜蜜素等添加劑，育齡男性喝珍珠奶茶過多當心不育。

眼下，各式奶茶店佔據街頭巷尾。
但有保健專家稱，珍珠奶茶喝多了會殺精，育齡男性少喝為宜。奶茶中使用了大量的奶精，而奶精主要成分為氫化植物油，是一種反式脂肪酸，會減少男性荷爾蒙的分泌，抑制精子的活力，對精子的活躍性產生負面影響。所以，想要生寶寶的男性，最好還是與奶茶保持距離為妙。

長期大量攝入反式脂肪酸，對人體的傷害不僅表現為增加心血管疾病、腫瘤的發病率，而且對生殖健康影響更大。一方面影響精子、卵細胞的質量，增加不孕不育和胎兒畸形的風險，另一方面，反式脂肪酸會影響激素合成，而性激素的合成障礙會導致月經不調、性功能障礙、增加不孕不育的機率。

奶茶等反式脂肪酸，
對男性在短時間內的影響較女性明顯，
男性短期內的精子活力可能受影響，
女性則需要較長一個過程。

每天一杯奶茶 25歲妹喝到暈死…下秒直送ICU搶救26小時
每天早上吃早餐來一杯奶茶，是許多人尋常的生活習慣之一；尤其現在天氣越熱，來杯冰涼又香甜的奶茶，是不少人的最愛。但新竹有一位25歲少女，因為從小養成愛喝奶茶的習慣，竟然差點喝出人命來！他某日喝完奶茶後，還正感覺口渴的當下，就突然暈死過去，被家人緊急送醫後，直送加護病房搶救26小時，才撿回一命。

這位因為奶茶差點丟掉一命的王姓少女，事後在網路PO文分享，自己因為愛喝奶茶而差點送命的經驗，藉以警告與她有相同嗜好者。她提到，自己從小因為喜歡奶茶甜甜的感覺，所以小時候開始，就養成了天天喝奶茶的習慣，「沒想到把自己喝進了ICU。」

王姓少女回應，她暈倒的當天，正喝完一杯奶茶，但喝完後突然覺得吃不下東西，但口還是很渴，而且怎麼喝水都解不了渴。她一開始以為自己可能是感冒了，沒想到下一秒她就整個人直接暈倒失去意識，完全沒有知覺。後來她被家人緊急送醫，醫院抽血一查赫然發現，女孩的血糖超高，數值飆升到「正常人10倍」，立刻直送加護病房急救。

所幸經過醫院26小時的搶救，才把王姓少女從鬼門關前搶救回來。
王女醒來後得知自己才25歲，就罹患了嚴重的糖尿病，而且是喝奶茶喝出來的，感到懊悔不已，「早知道以前少喝幾杯奶茶了，這樣我的之後的人生可能就可以多喝幾杯了。」

長期喝奶茶健康嗎？
近年來，奶茶的營養結構一直遭人詬病。而街頭奶茶店的飲品一般不含牛奶，調香味大多用奶精的觀念已深入人心。對此，專家解釋，奶精通常由天然植物油加工廠氫化油（含有反式脂肪），再添加各種香精、添加劑等製成。反式脂肪對人體健康不利，會增加罹患心血管病的風險，世界衛生組織建議盡量減少攝入。過多的添加劑也會造成腎臟的負擔，如腎病患者，還是要謹慎飲用。

有人認為，一天一杯奶茶，即便含有反式脂肪也沒事。實際上，反式脂肪並非奶茶裡才有，可以說是無處不在。比如，經過高溫加工處理的植物油、西式快餐、植物性奶油、薯片等等。

此外，而生產加工過程中，如果不注意衛生，奶茶和其中的珍珠還可能存在大腸桿菌、菌落總數等指標超標的情況，有引發食物中毒的隱患。

提醒：喝奶茶最好少放糖
如今不乏很多鮮奶調製的奶茶，確營養價值高一些，不利成分少一些，但大家依舊不能忽視奶茶中含糖量過高的問題。糖是毒藥，這句話在某些程度上來說的確是對的。

醫生提醒，即便是牛奶和紅茶製作的奶茶，為了口感也需要添加醣類。市面上低糖飲料含糖量基本在5%以下，普通含糖飲料糖分在8%以上。一大杯的奶茶大約500ml，含糖極有可能就在25g以上。最新的膳食指南推薦成人每天糖的攝入應該在25g以下，所以含糖奶茶並不能算健康飲料。

在購買奶茶時，“甜度”是可以選擇的。建議大家盡量少加糖，控製糖分攝入。糖分攝入過多最直觀的影響就是會引起肥胖。肥胖現在是全球共同的難題，會導致很多健康問題。此外，有些神經衰弱的健康人可能飲用奶茶後出現心悸失眠等不適，也應該控制奶茶的飲用量，不宜過多。