沈建宏５月認愛女友黃安琪，承認兩人交往長達６年，但戀情卻見光死，女友７月中跟他提分手；他目前在大陸青海拍阿里巴巴自製劇《藏地密碼》，14日談及這段感情，神情依舊哀傷，他表示，兩人分手後見過2次，都是與一群高中同學聚餐，最近一次是9月底，還是他邀請她參加聚會，兩人坐在圓桌斜對角，依舊有聊天。

他分手後仍關注前女友的私人臉書，他昨表示，她年底要參與舞台劇，他答應她若人在台北，一定去看。分手後有改變什麼？他說：「自己的時間變多了。」他開始把難過譜成曲，抒發心情。此外，他的好兄弟陳奕在追求莫允雯，他表示沒聽陳奕說過，「可能因為還沒追到手，所以沒提。」
 
《藏地》拍攝場景在平均海拔3000公尺的高原，沈建宏自小心肺功能差，抵達青海西寧時已開始心悸及偏頭痛，高原反應持續近１周才適應；原以為第４天已經習慣當地氣壓，結果約何潤東、大陸演員范世錡與當地消防員一起打球時，「只打７分，就已經缺氧到差點窒息。」

戀情見光死真的好令人難過啊，演藝人員真的很辛苦，不但表演要受到觀眾的評論，連私生活都要被攤在陽光下讓人指指點點當茶餘飯後的話題。真心希望他能走出來。
 
分享一下，單身的人，自己的時間都超級多的喔。