告訴爺爺和爸爸，要想給自己的肝部來個“大掃除”，那就趕緊每天吃點這個，尤其是經常抽煙的，不知道就虧了，還在等什麼呢。

菊花味甘苦，性微寒；有肝明目、解肝毒、防癌症的作用，豐富的硒元素對修復肝細胞和排出肝毒非常有效，長期堅持飲用，給你一個更健康的肝。

黑芝麻黑豆核桃吃了具有養血，益肝、解肝毒防癌症等作用。

雪菊胎菊又稱胎菊，亦名血菊、昆侖胎菊，昆侖胎菊是昆侖雪菊中最上品的一種。昆侖胎菊，性微寒;味辛甘苦，能疏散風熱、平肝明目、清熱解毒、解肝毒防癌症、降三高。

薑黃Curcuma longa L. 的乾燥根莖磨製成的粉，薑黃色素能夠抑制人體某些部位癌細胞的生長，使用"薑黃色素"和其他化學治療方法可以有效抑制乳腺癌等癌細胞的擴散，

可以刺激膽汁的分泌，同時可以分解肝臟多餘脂肪，解肝毒防癌症。

黑蒜能影響肝臟中糖原的合成，減少其血糖水準並增加血漿的胰島素水準。其中的蒜素能使正常人的血糖水準下降，黑蒜中還含有S-甲基半胱氨酸亞碸和S-烯丙基半胱氨酸亞碸，

此含硫化物可抑制G-6-P酶NADPH，防止胰島素破壞，有降血糖作用，解肝毒防癌症。

清熱解毒 解肝毒防癌症，可用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。

無花果清熱生津；健脾開胃；解毒消腫。主咽喉腫痛；燥咳聲嘶；乳汁稀少；腸熱便秘；食欲不振；消化不良，泄瀉痢疾；癰腫；

癬疾 ，無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓、預防冠心病、解肝毒防癌症的作用

甜菜根味甘，性平微涼;能健胃消食、止咳化痰、順氣、利尿、消熱解毒、肝臟解毒、防癌症等功效。

紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等，營養價值很高，是「十大最佳蔬菜」的冠軍，是保肝促消化的佳品，常吃有利於肝臟排毒、防癌症。