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睡覺時要不要穿內衣褲!小心大錯特錯,很多婦科疾病都是因為它!!!

大家好,我是美食愛分享小編葡萄!今天要來說說關於「睡覺時要不要穿內衣褲!小心大錯特錯,很多婦科疾病都是因為它!!!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

 

內衣褲是女人展現自己的品味與身材一種器物,白天在外這可是不可缺少。睡覺前,你會把內衣褲全部脫掉嗎?很多人在這裡都有這麼一個問題,睡覺時到底要不要穿內衣褲?

(source: how01)

 

1,研究顯示,睡覺時可以不穿內衣,有助血液迴圈,獲得充分的睡眠。為了健康和美容,睡覺時身體活動量減少,血液迴圈減緩,原則上最好不要有東西束縛身體。

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2,不穿內衣睡覺,有利於增強皮脂腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力,還能達到美容的效果!

3、不穿內衣褲睡覺還有利於緩解婦科常見的腰痛及生理性月經痛。

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4,女性私密處常年濕潤,如果能有充分的通風透氣就能減少患上婦科病的可能性。如果實在是不適應,可以嘗試穿透氣性好點的內褲,然後慢慢的適應。

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5,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。沒有衣服束縛,身體自然放鬆,血流通暢,能改善某些人手腳冰涼的狀況,有助進入深層次睡眠。

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裸睡對於大多數人都是好的,但是對一些特殊群體,確實不太合適,有特應性皮炎,有高血壓、冠心病的老年人等等。當然如果你是生活在集體環境中,那麼這種睡覺方式可就沒那麼好了!

最後,到底要不要穿這個問題還是看個人。怎麼舒服怎麼來唄。

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最後要特別注意的是,對於那些氣血虛弱的女性是不適宜裸睡的。裸睡會讓氣虛陽虛的女性受寒著涼,會引起腰痛、關節痛、頭痛等症狀。

氣血虛的女性往往睡眠較差,又不能裸睡助眠,怎麼辦呢?

可以考慮自我調理,用五加茯苓湯,短梗五加葉、酸棗仁各兩份,茯苓、大棗、百合各一份,紅參半份,按比例調配煮茶或者選用成品顆粒泡水喝即可。

《本草綱目》中記載:「五加無毒,能祛風濕,壯筋骨,順氣化痰,添精補髓,久服延年益老,功難盡述」,並盛讚「寧要五加一把,不要金玉滿車」的美稱。

茯苓酸是茯苓特有的一種三萜類化合物,具有多種藥理活性,包括抗腫瘤,抗炎抗氧化、降血糖、鎮靜催眠。三萜類成分是茯苓發揮利尿,鎮靜作用的主要成分。

此外,日常還可飲用一些丹芝粉來補益氣血,丹芝味甘性平,入心經,能補心血、益心氣、安心神,故可用治氣血不足、心神失養所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢、健忘、體倦神疲、食少等症。

 

看完後是不是覺得葡萄小編在美食愛分享分享的亞洲料理文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡美食愛分享的文章的話,可以按讚追蹤愛生活,愛美食並分享這篇「睡覺時要不要穿內衣褲!小心大錯特錯,很多婦科疾病都是因為它!!!」出去給大家一起看看喔!

Reference:how01

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