生活

五種你該懂的生活方式! 善待自己,因為我們不再年輕

1.請你偶爾”俗氣”一點

吃多了健康食品,偶爾也想吃吃鹽酥雞炸雞。
看多了大師名劇,偶爾也想看看網路上的廢片笑笑。
聽多了古典音樂,偶爾也想聽一聽搖滾樂狂歡一下。

你知道健康食品對健胃整腸有意義,
大師名劇對培養氣質有意義,古典音樂對提升性靈有意義,
可是,你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意義。
人生不需要把自己綁太緊,
偶爾的小小放縱,是沒問題的。

靈氣充滿或許接近大人,但偶爾的俗氣會更平易近人。

2.對生活保持平靜

跌入谷底時,
身邊有多少人都叫你要堅強,
同時又要快樂?

我們是需要堅強,
但是在這種狀況下怎麼可能快樂?

有誰能在跌得頭破血流時還感到開心的?

至少我們要做到平靜,
平靜地看待挫折,
好好的把事情處理好。

平靜沒有快樂也沒不快樂,只是不免強自己做表情。

3.保持單純

因為想太多,所以常常把人生複雜化了。

明明活在現在,
你卻總是念念著過去,又憂心著未來;
堅持攜帶著過去、未來與現在同行,
你的人生當然是拖泥帶水的。

你應該要,
單純地以皮膚感受天氣的變化,
單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香,
單純地以眼睛看遍遠山近景如一幅畫。
單純地活在當下。

4.你該控制情緒,而不是被情緒控制

今天的你,是不開心的你,
因為有人在言語間刺傷了你。

你不喜歡吵架,所以你離開;
可是你只是離開了那,
卻沒有離開那個情境,
因此你越想越生氣,
越氣就越沒力氣去理別的事,
而許多更該用心去做的事,
就在你的心煩意亂中被忽略了。

因為,你在生氣。

生氣是很累的,花時間花體力又花精神,
還無法好好把事情做好,何必呢?
其實想一想,那些不值得你在意的人事物,
更不值得讓聰明的你生氣不是嗎?

當你要生氣前,請提醒自己:「別浪費生命在他們身上。」

5.偶爾偏離軌道

某天你搭車前往A地,中途不知道為什麼在B地下了車,也許是地名吸引了你,也許是某個風景觸動了你,總之你就這樣改變了本來的行程,然後經歷了一場意外之旅。

A地是原本一成不變的行程,B地卻讓你體驗了小冒險。回憶起來,你說那個是難忘的經驗,沒想到在不起眼的地方也有那樣難忘的風景。

人生的路上不也如此嗎?

一成不變的上班路線,一如既往的假日行程,偶爾換個路線和角度看看世界,偏離一下軌道也沒關係,這樣你才能看見這世界不同的樣貌,才能讓你的生活感覺像是活著。

每天都做一樣的事情,不就跟機器人一樣嗎?

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