養生

我們看到的50歲應該是這樣的：

可是...今天，我被一張照片震驚了！美瞎我的眼了！她的50歲是這樣的：

據英國每日郵報報導，近日，Facebook上一位名為羅霖的中國香港「嫩模」走紅海外，令人難以置信的是面容姣好、面板吹彈可破、同時有著魔鬼身材的她今年竟然已經50歲，看起來依然相當年輕動人。

已經是三個孩子的媽媽的羅霖是一名模特兼演員，她在1991年摘得亞洲小姐桂冠後，就全身心的投入到家庭中。

圖為羅霖與母親及三個兒子合影。

羅霖與母親合影。

羅霖與大兒子。（PS：這確定不是姐姐麼！！！！）

歲月似乎並沒有在羅霖的身上留下痕跡。

兩年前離婚的她現在是一名單身媽媽。近日，她重新回到到鏡頭前，拍攝了一部個人寫真集，一經發售大賣了3000本。羅霖再次證明了美麗和年齡無關。

你50歲的時候，會是怎麼樣的容貌？作為一個女人，就要好好保養自己，不僅是看內在美，外在也很重要。畢竟，沒誰都有義務忽略你的容貌去看你的內涵！

長斑的壞習慣：

不注重防曬。

偏愛濃妝。

過度美白。

不良的清潔習慣。

長期面對電腦。

愛食用色素類食品。

不愛運動。生命在於運動，該運動的就去運動啦，該做瑜伽的做瑜伽，該去健身房的去健身房，一句話，身體是革命的本錢，健康才能美麗!

水靈美女24小時補水計劃：

7點：空腹喝1杯溫開水，讓肌體活躍起來;

8點：洗手後帶1杯水回座位，隨時補水;

10點：開始喝第3杯水;

11點半：午餐選擇礦泉水做飲料;

14點：一天中的第5杯水;

15點半：下午茶時間，可泡一壺不加糖的花草茶;

18點：下班回家喝第7杯水;

21點：距睡前兩個半小時，喝第8杯水。

減肥最快最有效：

每天用新鮮苦瓜，切成薄片，和綠茶一起泡茶喝，一條苦瓜可分做五、六天泡完，切好後的苦瓜用小保鮮袋裝起放進冰箱裡就行了，綠茶的分量就是你平時泡茶所用的那麼多，此方法見效極快，尤其對男士的啤酒肚有特效。