前些天，
8歲大的外甥女跑到我面前，
舉著手裡的一堆作業，對我說，

我累了，因為心態崩了。

當時，只覺著這麼小的孩子，
談論心態奔潰的問題很好笑。

但後來細想想，
每個階段的人，
的確會有每個階段的煩惱。

心態好的人，或許能安然度過；
心態差的人，也就累覺不愛。

心態決定狀態，狀態決定人生。
人生拼到最後，拼的還得是心態。

心態好了，人就不會那麼累了，一切也就順了。

1
心態好了，生氣就少了

曾在動車站遇到過一對很有意思的小情侶。

那是個節假日，車票特別緊張，
不管是路上還是車上也都特別擁擠，
只見那對情侶匆匆忙忙趕到了車站。

進站時，才發現，
原來他們跑錯了車站，
現在趕回去顯然來不及，
而這個站的票也肯定是買不上了。

此時其中的男生顯得有些局促不安，
戰戰兢兢的對自己的女朋友說，
對不起啊，我沒注意，我以為動車都在這個站。

其實這事要發生在我身上，
我肯定會先生氣，
責備對方怎麼這麼不仔細，
然後在生氣中為下面未知的行程焦慮不安，
乃至影響自己原本大好的心情。

出乎我意料的是，
女生非但沒有生氣，
反而笑呵呵的對自己的男友說，
哈哈哈，我們怎麼會這麼糊塗的，
今天腦子可能沒有帶出門。

說完笑嘻嘻的就走了。

其實這不算是什麼大事，
但在小事上卻更能看出一個人的心態。

生活中，容易生氣的人，
不見得都是因為什麼了不起的大事，
反而是諸如此類的小事居多。

然而在小事上反复糾結，生氣，
不但勞心費神，還會衍生出其他更多的矛盾。

正如費斯汀格法則說的那樣，
生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，
而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。

一件事情，既然已經發生了，
與其生一些無謂的氣，不如把這當作一個笑話，一笑置之。

人最怕的是沉浸在過去的錯誤中無法自拔，
很多時候，事情並沒有那麼糟，
而糟糕的心態卻有可能導致更糟的結果。

心態不好的人，常常會把小事看成大事。
過不去的多了，生氣也就多了，自然心累。

2
心態好了，煩惱就少了

玲子跟男友異地四年了，
身邊其他異地的情侶，
都過得磕磕絆絆，能堅持下去的不多。

唯有他們雖不能說，
愛的轟轟烈烈，卻也平淡幸福。

這些年，看他們倆也經歷了許多，
風雨坎坷都有，但卻玲子從來沒有為這段感情煩惱的時候。

對此，我也會疑惑，
難道他們的相處中就不會有矛盾嗎？

但同時也很羨慕她，
感覺她真是找了個完美的男友。

而她卻對我說，
世界上哪有完美一說呢，
任何人都會有這樣那樣的毛病，
相處中也總會出現這樣那樣的問題。

我以前也為他身上的一些小毛病深深糾結過，
只是糾結於這些事情又能怎麼樣呢，
難道因為這點問題就鬧分手嗎。

既然不會，那不如看開點，小事別往心裡擱。

雖然玲子目前還只是處在戀愛階段，
但她的一席話可謂道出了戀愛乃至婚姻的真諦。

感情中的兩人，難免有摩擦，
如果出現一點小問題就揪著不放，
長此以往，誰都無法開心。

任何一段感情都不會是十全十美的，
出現問題就解決問題。

你的另一半可能有很多的缺點和不足，
你很想讓他為你改變，哪怕一丁點。

可最後你發現，你選擇了他，
其實也就選擇了跟他全部的不完美相處。

當你學會了多去看對方的優點，
然後對那些並非致命的缺點忽略、過濾、寬待，
或許會發現，煩惱變少了，
跟對方的相處也更順暢了，
心就不會那麼累了。

3
心態好了，病痛就少了

小區裡有位大媽，每天都樂呵呵的，
似乎她的生活裡就沒有煩惱二字。

直到後來，聽我媽說，
大媽其實在十幾年前就診斷出了癌症，
當時說是最多還有5年的時間。

這對一個人來說，無疑是巨大的打擊。

但這十幾年來，她卻跟個沒事人一樣，
每天該吃吃，該喝喝，從不把這病當回事。

這麼一來竟已比醫生診斷的多活了十來年，
而且絲毫沒有惡化的跡象。

雖然這聽上去不可思議，
又或許只是大媽的病比較特殊，
但心態對人健康的影響卻是毋庸置疑的。

當一個人積極樂觀時，
身體會釋放出一種積極的能量，
在一定程度上對疾病有療愈作用。

好的心態，不一定可以為你帶來好的身體；
壞的心態，則必定影響我們的身心健康。

無論何時，保持好的心態，
事情才有向更好方向發展的可能。

退一萬步說，即使真的到了無法挽回的地步。
那麼，與其鬱鬱度日，不如用平和的心態珍視每一天。

其實，開心也是一天，難過也是一天。

心態好了，病痛也就少了。
放下了，人也就不會那麼累了。

4
心態好了，人就不會那麼累了

心態二字，拆開看，
無非就是心大一點。

說難不難，
說簡單也不那麼簡單。

每個人活在這個世上，
都有諸多煩惱、痛苦和不如意。

很多時候，
我們以為掙得更多錢、擁有更多物質，
或者得到更多想要的東西，就能快樂些。

但我們忽略了，
快樂其實也是一種心態。

所謂好心態，
就是接納生活中的不完美，
看透了生活柴米油鹽的本質之後，
懂得無需為生活中的小事生氣，
懂得不糾結於無關緊要的事，
懂得過好在這世間的每一天。

當你用樂觀、積極、陽光的一面去善待生活，
日子總會變得美好起來。

心態好了，生活就輕鬆了，人就不會那麼累了。