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這餅乾超好吃,少油少糖,吃得健康,而且對女人很好,快來看看吧!

哈摟哈摟親愛的大家~~我是美食愛分享小編Pineapple!今天要來說說關「這餅乾超好吃,少油少糖,吃得健康,而且對女人很好,快來看看吧!」的事件!讓我們一起來看看吧!

(烤箱版)酒釀餅

過年在婆婆家,婆婆教我釀糯米酒,給我釀酒的酒麴。天氣漸漸暖和,我找出我惦記著的酒麴,做了酒釀。有了酒釀,我給孩子做了酒釀丸子,酒釀雞蛋羹,酒釀甜滋滋的,淡淡的酒香味,我接連做了幾次酒釀,各種酒釀的做法在腦袋裡浮現,我想起了曾經吃過的酒釀餅,那種煎得香噴噴,又有酒香味的酒釀餅。我想著想著自己被饞道了,第二天立刻動手做起了酒釀餅。

我做的酒釀餅放了自己做的酒釀,餡料用了紅豆沙餡料,酒釀和紅豆沙都很適合女性吃的,補血和促進血液迴圈,預防骨質疏鬆,幫助消化。為了減少吸取油脂,我拋棄了用平底鍋放油簡煎熟的做法,採用了烤箱烤熟,那當然沒有烤箱的話,可以用平底鍋烙熟。

【材料】

中筋麵粉 300克 酒釀 150克 酵母粉 3克 紅豆沙 180克
油 少許 白芝麻少許

【做法】

1 準備材料:這裡使用的酒釀是自己製作的,可以在超市購買

2 把酒釀連米一起放進中筋麵粉裡,放入酵母粉

3 把所有材料揉成麵團,然後放進冰箱冷藏一晚,

4第二天取出再揉成光滑麵團,用保鮮膜覆蓋鬆弛20分鐘

5 將麵團分割成6個小麵團

6 在鬆弛麵團時,把豆沙餡分成6份

7 將小麵團擀圓,翻麵包入豆沙餡,收緊封口

8 把做好的酒釀餅生胚,放在烤盤上發酵40分鐘

9 把發酵後的酒釀餅,掃一層油,撒上白芝麻

10 烤箱170度預熱好,把酒釀餅放進烤箱中層,烘烤20分鐘,在烘烤過程中翻面

我做這個酒釀餅用了普通的麵粉,就是中筋麵粉,中筋麵粉可以用來做饅頭的那種,可以換成低筋麵粉,低筋麵粉就是用來做蛋糕的那種,低筋麵粉做出來會柔軟些。揉麵團全部用酒釀,有淡淡酒香味,當然可以降低酒味的,可以在酒釀裡兌些水,再用來揉面。我覺得既然稱為酒釀餅,我更喜歡全部用酒釀做的。酒釀揉面可以不放酵母粉的,但是發酵時間會長一些,我放酵母粉是為了縮短發酵時間。酒釀餅最好吃就是烤好以後品嘗的,我做這個酒釀餅是在早餐時當點心吃的,我才把麵團放進冰箱冷藏發酵,第二天發酵好,節省清早揉面發酵的時間。如果是當天製作當天吃,不用放冰箱冷藏發酵的,可以把麵團揉好以後,放在室溫下進行發酵。

看完後是不是覺得Pineapple小編在美食愛分享分享的甜點大全文章很好呢?想看更多好文,或是喜歡美食愛分享的文章的話,可以按讚追蹤愛生活,愛美食並分享這篇「這餅乾超好吃,少油少糖,吃得健康,而且對女人很好,快來看看吧!」出去給大家一起看看喔!

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