積德最好的方式：管好自己的嘴。
管好自己的嘴巴，能堅持不說負面語言，就是修行 。

現代人在輪回裡整天忙得暈頭轉向，最缺乏的：一個是耐心，一個是定力。
尤其是我們的嘴巴，毫無定力可言。

把嘴巴管嚴實點，也是一種禪定，也是一種修行。
張嘴講話很容易，懂得閉嘴卻很難。

少一點負面的語言，多一些正面的好話，學會讚美別人，多念經，多持咒。
貴人語遲，敏於事而慎於言，多講一些有意義的話，語言才會有分量。

看清一個人，不說，是一種智慧；
看透一件事，不說，是一種成熟；
有了委屈后，不說，是一種堅強。

別人詆毀時，不說，是一種大度；
在瑣事面前，不說，是一種素養；
在憤怒之中，不說，是一種淡定。

不說不代表吃虧；不說不代表人笨。
在有些事和人面前，我們不說，不是因為懦弱，不是因為無能，而是因為清者自清，無需再去爭。

說，是一種表態，不說，是一種心態。
智者從來不會喋喋不休，惹人厭，真正成功的人，大多都是穩重之人，為人淡定，處事不驚。

面對諒解，不說；面對瑣事，不說；面對小人，不說。
不說，用沉默代替憤怒，不說用時間幫你作證。

總有一天，你會明白，說的多隻會滋生矛盾，閉上嘴不如圖個清靜。
只要人品不差，行為端正，即使不說，也不吃虧；就算不說也有天佑。

有些話，不可說，一說就是禍。
佛說：世界上沒有一個永遠不被毀謗的人，也沒有一個永遠被讚歎的人。
當你話多的時候，別人要批評你；當你話少的時候，別人要批評你；當你沈默的時候，別人還是要批評你。
在這個世界上，沒有一個不被批評的。

今生，來世，不必說。
倉央嘉措說，你見，或者不見我，我就在那裡，不悲不喜。

你念，或者不念我，情就在那裡，不來不去。
你愛，或者不愛我，愛就在那裡，不增不減。
今生，來世，靜寂，歡喜。
大美不言說，大愛不言情，大恩不言謝！

修身養性，非一日之功。
但是先把這張嘴修好，才是千里之行的第一步。
歷史上，凡夫俗子雖不能「一言興邦，一言喪邦」，但「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒」，注重口德，尤為必要。

口是傷人斧，言是割舌刀。閉口深藏舌，安身處處好。
惡言不出口，惡言不留耳，是我們每一個人應該具有的修養，有了這樣的修養，你就能化腐朽為神奇，風生水起好運來。

淨空法師：忍不是輸，是真正戰勝▼