一項跟隨超過15,000人的研究發現，那些報告看電視的人最容易患靜脈血栓的風險與那些不經常或從未看過電視的人相比。
新的發現將在本週在加利福尼亞州阿納海姆舉行的美國心臟協會（AHA）2017年科學會議上發表。
研究人員已經將觀看電視的時間與動脈血栓形成的心臟病風險聯絡起來。
這項研究具有重要意義，因為它是第一個探索靜脈血栓栓塞症（靜脈血栓形成的一系列病症）和西方人群中大量電視觀察之間的聯絡的研究。
靜脈血栓栓塞（VTE）是包括深靜脈血栓形成（DVT）和肺栓塞（PE）的總稱。雖然可以發生在任何年齡段，但是在60歲以上的老年人中，VTE更常見。
深靜脈血栓形成的是在體內深處靜脈形成的血塊，如手臂，腿和骨盆。當血塊脫離並進入肺動脈時，PE發展。

VTE在美國是一個重要且日益增長的公共衛生問題，據認為每年影響30萬到60萬人。在中風和心臟病發作之後，這是最常見的血管疾病。
對於這項新研究，伯靈頓佛蒙特大學Larner醫學院的醫學教授瑪麗·庫什曼（Mary Cushman）和其他研究人員使用了社群動脈粥樣硬化風險研究的資料。
這些資料來自45-64歲的15158人，他們在1987年到1989年之間都沒有VTE，他們首先報告了他們的電視觀看頻率屬於哪個類別，這些“從不”或“很少” ，“或”經常“。在1993 - 1995年和2009 - 2011年期間收集了這些類別的最新情況，隨訪期間也注意到了類似事件。
在隨後的299,767人年的時間裡，他們發現了691個VTE--他們發現在觀看電視的頻率和發展第一個VTE的風險之間存在“劑量 -反應”關係。
他們發現，與那些說他們“永遠或很少”看電視的人相比，他們認為電視“經常”看電視的風險是他們的1.7倍。
即使那些體力活動水平符合推薦指南的人，如果他們報告的電視觀看次數落入“非常頻繁”的類別，與那些“從不或很少”的人相比，他們的風險高出1.8倍。

在觀看更多電視節目的參與者中發現肥胖更為常見，但研究小組表示，其分析顯示，只有25％的VTE風險較高。
他們還發現，更多電視收看和VTE之間的聯絡對於DVT和PE來說同樣強大。

“避免長時間坐著”

AHA在2016年發表了關於長期坐位健康風險的宣告。它的作者建議，長時間坐著，即使在身體活躍的人身上，也會增加患糖尿病，心臟病和其他長期健康問題的風險。
Cushman教授建議人們考慮如何繼續前進，以抵消長時間觀看電視的效果。
她建議說：“你可以在電視機前放一臺跑步機或固定式自行車，並在觀看時移動。”或者，你也可以在散步時延遲30分鐘看電視。
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