大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「這些上榜寶寶食物的黑名單，醫生關心您！新手媽媽必看！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

家有寶貝的爸爸媽媽都知道，飲食對寶寶的成長是至關重要的！可是，寶寶畢竟還小，稚嫩的消化系統加上免疫系統的不完善，對於一些食物是消化不了的，有好多食物是不該出現在他們的食譜裡，如果加錯了，不但沒有營養，還會影響寶寶的健康。那麼，到底有哪些食物不能給寶寶吃呢？下面我們就來盤點一下寶寶的食物“黑名單”吧！

6~12個月的寶寶食物黑名單
寶寶滿6個月，雖然添加了輔食，但消化系統還較為稚嫩，母乳所含的乳鐵蛋白可以為寶寶腸道起到保護作用，因此為了保護寶寶胃腸道健康，除了堅持母乳餵養之外，還應警惕那些造成腸胃負擔甚至引發不良反應的食物。

蔬菜類：牛蒡、竹筍
這些是蔬菜中難以消化的品類，不適合腸胃功能發育不完全的小寶寶。同樣的，像是膳食纖維含量較高的菜根，寶寶的小肚子也難以承受。
水產品：汞含量較高的魚
體型較大的鯰魚，大眼吞拿魚、藍鰭吞拿魚等汞含量過高，對寶寶的神經系統有影響，均不適合作為輔食食材。

調味類
鹽：未滿12個月的寶寶，從母乳、配方奶或是輔食中攝取足夠的鈉，不需要額外再新增鹽。別忘了，醬油、番茄醬、豆瓣醬這些調味品含有“隱形鹽”，同樣要注意，儘量避免給寶寶食用。
保健品
蜂蜜：1歲以內的寶寶最好不要吃蜂蜜，因為蜂蜜容易受到肉毒桿菌汙染，這種細菌哪怕在100℃高溫下仍然可以存活，對於抵抗力較弱的小寶寶來說無疑是禁忌品。

1歲以上寶寶的食物黑名單
1歲以上的寶寶，終於可以嚐盡各種美食啦！但有些美味的食物卻是“違禁品”，所以寶媽還是不可以放鬆警惕噢！不要為了遷就寶寶的口味就放任他，小心釀成大錯！
飲料類：

1.碳酸飲料：喝碳酸飲料會引起胃酸的減少，寶寶脆弱的胃腸道就更容易受到細菌的侵害。此外，碳酸飲料中的磷酸鹽也會影響鐵的吸收，對幼兒的生長髮育不利。
2.功能性飲料：這類飲料添加了咖啡鹼，其作用類似於興奮劑。寶寶喝了會過度興奮，進而影響睡眠或是出現哭鬧等情緒問題。

調味類：
味精、雞精：雞精和味精都含有穀氨酸鈉和氯化鈉，寶寶的腎臟還沒有發育健全，如果吃了就會喜歡吃鹹的食物，加重腎負擔，以後可能會引起高血壓、動脈硬化等疾病。
零食類：
1.整粒堅果/果凍/橡皮糖：這些看起來“小個頭”的零食其實都有可能嗆到寶寶，若是不慎吸入氣管，會導致危險的後果，並且果凍、橡皮糖這些食物中含有防腐劑、增白劑、香精、色素、甜味劑及食品增稠劑這些不利於寶寶成長的新增劑。
2.過甜/過鹹/過油零食：例如巧克力，油炸薯片等食物，寶寶一旦喜歡上這些重口味的零食，不僅容易養成寶寶偏食的惡習，同時也容易誘發齲齒、兒童肥胖等一系列問題。

高能預警黑名單
1.營養補品：為了寶寶的營養和健康，只要在平時的一日三餐時注重營養均衡,奶爸奶媽完全沒必要再給寶寶額外吃補品了。如果寶寶有營養缺乏疾病，請在醫生的建議下按需補充。同時給寶寶選擇含有乳鐵蛋白的配方奶粉，為寶寶延續天生保護力，抵禦外界病毒的入侵，增加免疫力。
2.水果：芒果、菠蘿這兩種水果容易刺激到面板，在食用過程中觸碰到寶寶的嘴脣，面板可能會出現小皮疹，甚至會出現紅腫癢等不適感。
3.酒：逢年過節或許會遇到親朋好友“勸酒”逗孩子，爸爸媽媽千萬要制止。因為兒童肝臟發育和代謝功能本就不完善，對於年幼的寶寶來說顯然危害很大。

 

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