大家好，我是小寶貝媽媽經小編CA！今天要來說說關於「寶寶晚上睡覺翻來覆去不安穩，原來都是它們惹的禍，還在等什麼！快看！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

春天，陽光明媚氣候雖好，可寶媽卻沒有因感受到季節帶來的愉快。因為，寶寶晚上總是翻來覆去睡不好，有時候還哭鬧，讓這當媽的揪心不已。

孩子晚睡覺不踏實，總是翻來覆去是什麼原因呢？其實，那都是因為“春困”惹的禍。寶寶晚上睡不好，就會導致早上起不來，白天睡不醒，嚴重的會導致出現食慾不振、煩躁不安以及苦惱等現象，晚上睡不好對寶寶的健康可是有大大的影響噢！
那麼我們一起來看看除了“春困”的典型現象，還有哪些原因會導致寶寶晚上睡覺翻來覆去，睡眠質量不好，又該怎樣去預防和解決呢？

寶寶晚上睡覺翻來覆去不踏實怎麼辦？
 

1、寶寶睡覺不僅翻來覆去，還出很多汗

如果寶寶出現這種情況，首先排除寶寶生理性因素（比如寶寶睡覺時穿蓋是否合適），那麼就要考慮寶寶是不是缺鈣或者缺少VD的關係了。應該帶寶寶去醫院檢查一下微量元素的情況，再調整奶量和飲食，合理補充鈣和VD。

2、寶寶睡覺不僅翻來覆去，還會哭鬧、搖頭、抓耳朵

如果寶寶出現這種情況，那麼寶媽應該及時檢查寶寶的耳朵以及周圍有沒有長溼疹類的東西，再回憶一下給寶寶洗澡的時候有沒有水倒流進耳朵的情況，如果有可能會引發中耳炎，應及時送醫。

3、寶寶睡覺不僅翻來覆去，還總在某一固定時間段哭鬧

如果寶寶出現這種情況，那麼就要考慮是否是寶寶的腸胃有問題，首先檢查一下寶寶的肚子有沒有脹氣或者有沒有腸絞痛的現象，寶媽可以將寶寶抱起並順時針按摩寶寶的肚子，可以暫時緩解寶寶胃脹氣或腸絞痛的問題，隨後一定要多注意寶寶的飲食情況，避免食用容易脹氣的食物。

4、寶寶晚上睡覺不僅翻來覆去，同時還會磨牙

如果寶寶出現這種情況，那麼寶媽首先應該檢查一下寶寶的臉上有沒有小白點噢，如果有的話，就要考慮是不是有蟲子噢，建議送寶寶去醫院檢查用藥，以後一定要多注意寶寶的個人衛生，小朋友一定要勤洗手才健康噢！
面對睡眠不好的寶寶，各位寶媽都有哪些招式呢？

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