大家好，我是小寶貝媽媽經小編Uber！今天要來說說關於「孩子一不滿足就發脾氣哭鬧！這麼做輕鬆搞定！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

孩子發脾氣

發脾氣是孩子在生活中非常常見的行為，作為家長，我們只能希望孩子愛發脾氣的階段能儘量晚些出現並且能儘早的結束。但是無論如何，在1-5歲期間，孩子的脾氣一定都會出現，無法避免。

這是因為你的孩子正在快速學習的過程中，而事情卻總是不能按照他們所想要的方式發展。在他們發脾氣的時候，你很難意識到孩子實際上是在請求你的幫助。他們被一些情形所觸怒、所困擾，但他們還無法依靠自己戰勝脾氣，非常需要你的支援才能使他們平靜下來。

 

所以孩子發脾氣時，作為父母，除了心煩和責罵，更需要的卻是幫助你的孩子學會如何處理這些情緒並且在經歷中不斷進步。

如何避免發脾氣

首先，在你看到孩子即將要失去控制以前，還是有一些方法，可以嘗試幫助他們避免發脾氣。以下列舉了一些方法給大家參考：

1、事先的準備----出門時帶上一個小袋子，裝上一些簡單的玩具和一些孩子最喜歡的零食。

2、幫助他們表達自己的情緒----比如“寶貝，你真的希望可以在這裡玩更長的時間”；“你真的想要立刻能喝到橙汁！ ”。

3、轉移他們的目標----“你不能打弟弟，但你可以打這個鼓/枕頭。”

4、與他們共情，理解接納他們的情緒----“你看起來很沮喪，是這樣子嗎？”

5、如果他們正在掙扎，問問他們是否需要幫助----給他們儘可能多的幫助，然後退後一步。

6、給他們選擇權----“你想先穿上你的鞋子還是你的圍巾？”“

 

 

7、建立生活規律----“午飯後，我們去廁所，讀一本書，然後休息一會兒。”

8、讓他們創造性地表達他們的憤怒，“告訴我你有多生氣。這兒有一張紙和一支鉛筆。”“哇！這個圓圈可真大。你真的非常生氣哦！”

 

脾氣觸發器

觸發孩子爆發出脾氣的情況有很多，遇到挫折、想控制、溝通能力有限、累了、餓了或是過度的刺激等等，都隨時可能觸發孩子的脾氣。他們會賴在地板上打滾，把我們推開，試圖打我們或者是其他孩子，甚至摔碎東西。

如果我們能記下導致孩子發脾氣的因素將會非常的有用：最常見的因素就是疲勞；還有比如家裡有了新生兒；搬家；特定的小朋友也可能很容易引發他們的脾氣；有時他們發脾氣是在我們告訴他們是時候要離開公園，或吃飯時給他們吃他們不愛吃的菜，或是我們催促他穿好衣服出門的時候。

 

對於孩子的脾氣，我們一定要抱著接納的態度。我們需要理解他們對正在發生的事情不滿意。而我們需要做的是幫助他們學習做他們不喜歡的事情。我們要有原則，不能隨意讓步，當我們讓步，屈服於孩子的時候，你會發現他們以後更會大喊大叫。

做父母需要堅定而溫和，這實在很困難，但是你的努力從長遠來看一定是會有回報的。他們會知道，當你說“不”時，你的意思是“不”；當你說“是”的時候，確實就是“是”。這會幫助孩子建立規則和秩序感。

我非常喜歡《在幼兒階段建立積極的紀律》這本書裡的建議：“如果你說了，就是認真的；如果你是認真的，就要採取溫和而堅定的行動。”例如，在離開公園時，即使孩子很悲傷，也要堅定的帶著他離開，同時要告訴他我們理解他真的希望能呆得久一些的情緒。

替代事件———如何幫助你的孩子平靜下來

當你的孩子正在發脾氣時，我們應該給予孩子幫助讓他從這個情緒中出來，而不是因著他們的脾氣去懲罰他們。當我們懲罰我們的孩子時，他們的反應往往是更加生氣，而不是為他們所做的事感到抱歉。也可能他們以後會試圖找到一種方法，不被抓住（不在你面前表達情緒）而逃脫懲罰。

 

 

 

所以，去尋找能讓孩子平靜下來的方法非常的重要。我們不要在安慰他們時違心的去說他們的不正當行為是對的，但也不用教導他們什麼事情是應當做的，在當下他們根本聽不進去你說的話，因為他們已經失去了控制。

我們需要做的只是幫助他們冷靜下來。你可以給他們一個擁抱。按摩他們的背，唱歌給他們聽，陪伴他們經歷各種各樣的情緒變化，從憤怒，到強烈的沮喪，到悲傷，有時甚至是後悔。

我曾經抱著我的兒子40分鐘，因為他拒絕穿衣服。我看著他經歷了所有這些情緒。最後他告訴我他想要穿衣服了，他告訴我他愛我，他並沒有生我的氣，他很感激我剛才在那裡等他。我知道有時你會急著出門，但在這種情況下，我們只能改變我們的計劃。

還有的孩子在發脾氣時可能會把你推開，不想被碰觸。在這種情況下，我們需要確保他是安全的，他們不會傷害自己或者他人。

我們可以站在附近，不斷地伸出援助之手，“如果你需要一些幫助來冷靜下來，我就在這裡哦。如果你需要擁抱的話我就在這裡哦。”在他們發完脾氣的時候後，給他們一個擁抱。“現在你已經平靜下來了。你想抱抱我嗎？”

 

如果他們把玩具扔給他們的兄弟姐妹或試圖打我們，可以把玩具拿走，使他們每個人都是安全的。如果他想要打你，你可以對他們說，“我不能讓你打我，我的安全對我很重要。你想打這些枕頭嗎？”嘗試轉移他的目標到合理的東西上。

長大些的孩子如果孩子已經3歲多

你可以為他建立一個“平靜區”，讓孩子可以在感到不安的時候獨自使用。它可以是一個帳篷，裡面有枕頭和他們最喜歡的東西，也可以是一個屋角放著他們喜歡的小火車。你可以在孩子感到不安的時候詢問他們是否願意去他們的“平靜區”，而當他們變得平靜後隨時可以出來。如果他們出來的時候仍然帶著憤怒，我們可以輕輕地告訴孩子，他們看起來仍然需要冷靜，可以再呆一呆，等真正平靜後再出來。

道歉與改正當孩子從怒氣中平靜下來之後

你可以告訴他們，他們生氣的行為是沒有問題的，但我們需要幫助他們認識錯誤並對此做出補償。

 

 

如果他們畫畫在牆上，就讓他們幫忙清理。如果他們弄壞了別人的玩具，就讓他們幫忙修理它或賠償。如果他們用記號筆把床單弄的一團糟，就要求他們清洗床單。這樣，他們就會漸漸學會在做錯事情時承擔責任。

 

當然，事情過去了也就過去了，孩子們的優點是他們能很快地從深深的憤怒和悲傷中恢復到快樂的自我。我們也需要繼續往前，不要整天回想錯誤，一直沉浸在沮喪的情緒中。一旦孩子們做出了補償，就應當從錯誤中走出來，重新開始快樂的生活。

Q&A常見問答

1、在孩子發脾氣的時候，我們應該忽略他們嗎？

我們不應該在孩子正發脾氣的時候忽略他們。雖然他們可能不讓我們碰，但我們可以讓他們知道我們在他們需要幫助的時候會一直提供支援。我們可以換位思考一下，如果你處在非常沮喪的情緒，你的愛人把你留在房間裡自己去客廳，你一定會覺得他不支援你。

2、如果在公共場所時，孩子發脾氣，我該怎麼辦？

基本上有兩種選擇：

1）回家----如果你覺得這樣被別人看著很難堪，最好的選擇就是離開。你可能需要丟開一個已經裝滿的購物車，回到家中並遵循上面說過的做法來實行。

2）留下來支援他們----如果可以，最好的選擇就是堅持下去，即使不在家裡，你也可以幫助他應對自己的情緒。在公共場合時，首先需要確保孩子們的安全。然後儘可能多的提供幫助，幫助你的孩子平靜下來。看著你們的那些人可能更會去注意到你是個有愛、有耐心的父母，而不是你孩子所製造的可怕的噪音。

 

3）發現自己很難保持鎮靜。我能做什麼？

如果你的孩子已經觸怒了你，確實很難在自己生氣的時候幫助他們平靜。以下的方法會對你有一些幫助。

*如果你的另一半有空，最好讓他進來提供幫助。

*先確保孩子們的安全，然後去洗手間喘口氣，冷靜一下。

*重複一些積極的話，“我吸進平靜，撥出憤怒”。

*學會忽視孩子在怒氣中對你說的一切傷害你的話語！

 

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