國民健康的據統計，2013年國內脫髮的人口超過一千萬人。我國人口5人中就有1個都經歷著脫髮。一般來說，脫髮的原因是遺傳、壓力、睡眠不足等。但是夏天天氣熱還是避免不了。夏季頭皮發皮脂和汗液分泌量增加，增加的細菌繁殖，毛囊健康問題惡化。夏天防止脫髮的妙招。

1。頭髮儘量晚上睡前洗

夏季洗頭一天一次。頭皮和毛髮在乾燥容易引起脫髮脫。頭皮皮脂和有害成分要睡前洗掉，脫髮的人大多數用熱水洗澡這是錯誤的。

(source:toutiao))

2。減少紫外線曝光頭的

夏季特別強烈的紫外線會給毛髮影響。紫外線會破壞黑顏色素破壞我們的毛髮，夏天玩水戶外行動一定要注意，有必要使用傘和帽子

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3。玩水後馬上洗頭

炎熱的天氣常去游泳池的水一般為氯消毒的成分。毛髮吸收氯會嚴重破壞毛囊。

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4。儘量減少染色

很多女士夏天為了改變心情選擇染色。但是夏季染色問題對於脫髮是非常嚴重的。染髮劑含有過氧化氫的化學成分對面板接觸頭皮的表皮層的損傷。紫外線曝光頻率較高的夏季特別是毛髮的免疫力也很脆弱，所以夏季脫髮染髮是為了儘量避免。

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5。頭髮完全吹乾後出去

炎熱的天氣裡用冷水洗頭是加速的脫髮的因素之一。

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6。充足的睡眠

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我們的身體是晚上10點至凌晨2點睡覺時面板和毛髮的生長最為活躍。但是不規律的睡眠是頭髮生長所必需的生長激素分泌失衡，造成脫髮。炎熱的天氣，不容易入睡，但脫髮者不想早睡早起，那就等著禿頭吧