大家好，我是健康一點靈小編Tammy！今天要來說說關於「夏季注意4個小細節，讓你的腎臟多活十年！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？趕快一起來看看吧！

 

夏季腎臟容易受損的主要有以下幾個原因：

 

一、飲食習慣引起腎病

民間有句俗語：病人不忌嘴，大夫跑斷腿！炎炎夏日，好多人有著“最傷腎的吃法”——邊吃海鮮邊喝啤酒。

海鮮是高蛋白食物，會產生過多的尿酸，尿素氮等代謝物，加重腎臟排洩負擔；而大量飲酒容易導致高尿酸症，這些習慣同時引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。

加上夏季本來就是一個食物容易變質的季節，因此吃壞肚子，出現腹瀉的患者比比皆是。

說到這裡必需必需強調一下，不要以為腹瀉僅僅是一種腸胃病！

導致感染性腹瀉的病原微生物，也可通過各種渠道感染腎臟，可能會引起急性腎炎或導致原有腎病加重；

腹瀉嚴重時，可能會引起脫水後電解質紊亂，誘發急性腎功能衰竭！

 

二、夏季氣溫高

夏季人體出汗較多，這個時候如果再進行大量的運動的話，容易引起脫水，導致電解質紊亂而影響腎功能。

 

三、糖尿病加重引發腎炎

糖尿病病人在夏季很容易因食用過量的水果、飲料引起血糖升高。而且糖尿病人在夏季出汗多，還會誘發糖尿病酮症酸中毒或非酮症深性昏迷，以致腎功能衰竭。

 

四、常發感冒而引發急性腎炎

夏季伴隨而來的還有空調病。雖然多為感冒、扁桃體炎、肺炎等呼吸系統的感染性疾病，但對於本來就有腎病的患者，就極易導致急性發作或加重病情。

尤其對於老人，急性腎炎若來勢洶洶還可能發展成為急性腎功能衰竭，甚至會有生命危險。

 

其實這些生活小細節是最傷腎的，所以夏季護腎至關重要。誰也不想在炎炎夏季還給自己添堵，所以從現在開始注意這些小細節吧！遠離腎衰竭、尿毒症從現在就開始行動吧！看完後是不是覺得Tammy小編在健康一點靈分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡健康一點靈的文章的話，可以按讚追蹤健康新視界並分享這篇「夏季注意4個小細節，讓你的腎臟多活十年！」出去給大家一起看看喔！