在應該如何讓孩子安排寫作業的時間這件事上，我有點搖擺不定。

有時候覺得，孩子累了一天，希望先放鬆一下，然後再完成作業，這種願望也不為過。但一旦給了孩子這樣的信號，她就沒完沒了地玩下去，再去提醒就開始生氣。

這時候我知道，就需要遊戲力來發揮作用，幫助孩子緩解情緒了。但是，遊戲力也只是解決了孩子當下的情緒，如果放眼於未來，是不是還要幫助孩子養成一個受益終生的好的學習習慣呢？

在小學生父母圈子里，關於寫作業問題的討論似乎一直就沒斷過。這位媽媽關於“孩子放了學，先玩還是先寫作業”這個問題，就非常典型。

我們與不同年齡孩子的父母探討了這個問題，來看看他們的分享以及我們得到的啟發——

從學校回家，孩子的情緒狀態，需要一個“緩衝”。所以我會陪孩子先玩一會兒。

——寧寧媽媽（寧寧二年級）

我們家一般都是先玩再寫作業。

尤其是一年級的時候，因為正處在從幼兒園到小學的適應期，要適應新環境，新同學，新老師，以及學校與幼兒園完全不同的各種要求，又興奮又緊張。我覺得孩子也挺不容易的，放學之後需要放鬆一下，釋放各種情緒。

另一方面，現實的情況是，孩子在學校戶外活動時間普遍較少，我希望她可以多活動活動。

寧寧的學校離家有兩站路，只要天氣允許，我放學接到她之後，我們都會走路回家，一路溜溜達達，隨意聊聊天，有時候還在人行道，或者街邊小花園追跑一陣子，她特別開心。

我覺得這段路程，就像是從學校到家的一個緩衝地帶，讓她可以調整心情，釋放情緒。

我還會陪她（有時候還帶上她的幾個同學）玩一些遊戲，在戶外我們玩“摸瞎子”，“紅燈停綠燈行”這種，或者扔沙包，跳繩。在家里我們會玩枕頭大戰。

一年級作業很少，所以也沒有太大的時間壓力。玩之前我們會約定一個時間，然後我用手機定個鬧鍾。

鬧鍾響了，她肯定是沒玩夠，會要求“再玩一會兒”。我一般是允許她這種“討價還價”的行為的，會跟她討論，再玩5分鍾，或者，這個遊戲再玩兩輪，然後寫作業。

再次到時間了，就真的結束不玩了。（有時候，看現實情況和大家的狀態，我還可能再讓步一次，再多玩5分鍾。我在這方面原則性不太強。）

其實任何時候結束，孩子肯定都是沒玩夠，都不滿足。會試圖再講價錢，會大聲抗議。但是，通常不會有什麼特別大的情緒反應。

我想，可能是因為她之前玩的時候產生的愉快的情緒感受足夠消解這一點點的不情願吧。

關鍵建議

玩，不是讓孩子自己玩，而是陪孩子一起玩。

在“先寫作業還是先玩“這個問題中，寧寧媽媽提到一個關鍵點：“怎麼玩？”

不是讓孩子自己去打遊戲或者看動畫片，而是陪孩子一起玩，並且以身體活動類的互動遊戲為主。

這樣的“玩”有什麼特別的意義呢？

第一，這類遊戲讓孩子能夠開心和放鬆，是排解負情緒，補充正情緒最有效的手段。

第二，爸爸媽媽陪孩子一起玩，打打鬧鬧的過程也是一個難得的讓父母得以加入孩子的世界，升級親子關係的機會。（關於如何陪孩子玩，我們以前專門寫過文章，戳這里複習。）

第三，如果孩子是自己玩，到時間要求停止的時候，難度會比較大。而如果是你陪孩子一起玩，到時間該停止遊戲去寫作業時，雖然難免還是有些不情願，但孩子會配合得多。（不信嗎？試試唄！）

比“先寫作業還是先玩”更重要的，是幫助孩子愉快地寫作業。

——天天爸爸（天天三年級）

天天一年級的時候，他寫作業我通常都是在一旁陪著的。所謂陪，就是我在旁邊看我的書，他寫他的作業，但是他隨時遇到什麼問題，我就能及時提供幫助。

所謂“問題”，除了作業本身的問題（比如讀不懂題或者不會做，這類問題我會要求他先空著，最後一起解決），更重要的還是情緒上的問題。比如抄生詞抄煩了，或者一個字反複寫也寫不好就生氣了……

這種時候，我會提醒他起來溜達溜達，調整下情緒。或者簡單跟我施展拳腳，”比劃“兩招，或者大聲唱首歌什麼的，這些小辦法都能幫助他放鬆一下，開心一下，然後繼續寫作業。

有一段時間，天天特別煩做口算題。於是我提議和他比賽，看誰算得快還不錯題。

和我們常玩的所有遊戲一樣，他永遠是占上風的。要麼我總是比他慢一步，要麼他會耍各種小花招（比如自己先算出答案，然後才告訴我題）來贏我。

他當然知道我是在跟他逗著玩，但還是很享受我輸了之後誇張的氣急敗壞的樣子。

總之，我盡量不因為寫作業的事情指責他或者給他壓力，而是找一些輕鬆愉快的方式來幫助他完成作業。

我最希望得到的效果是讓天天感覺到，寫作業這件事可以是積極的，愉快的。

關鍵建議

在寫作業的過程中為孩子注入愉快的情緒。

如果條件允許，在低年級的時候，爸爸媽媽最好能在孩子寫作業的時候在旁邊陪一段時間。但“陪”的意思不是監督和提要求，而是“提供支持”。

面對寫作業過程中遭遇的困難，我們並不是只有“別寫了，去玩吧”和“別偷懶，趕快寫”這兩種選擇，而是可以幫助孩子覺察到自己的負情緒，並且陪孩子一起面對和調整。

我們跟孩子的互動，很大程度影響著孩子對寫作業這件事的情緒，進而影響著他對寫作業的態度。

幫孩子建立對寫作業的積極態度，最重要的手段是給他注入愉快、歡樂的情緒，讓他經曆並積累寫作業過程中的良好體驗。

這種良好體驗對於成長的幫助，遠遠超出了寫作業本身。