小蝸牛入睡習慣很好，到時間不吵不鬧倒頭就睡。可他的睡相只能用一個字形容“差”！每到周末，回到小蝸牛回到自己家，照顧他睡覺的媽媽晚上總是睡不好。小蝸牛晚上睡覺肢體動作豐富，1個小時過後，就會不停的翻騰，兩隻小腳丫一定是露在外面，有時候還會把腳翹的高高的，然後任由雙腳自由落體。他媽媽只能一次次起身，給他蓋好，怕他著涼。

為什麼小蝸牛睡覺老愛踢被子呢？

1、穿的太多，捂得太嚴實。很多小孩子其實比大人都抗寒，小蝸牛則非常怕熱。稍稍有點熱，小家夥就會出汗。晚上穿的太多，被子蓋的太嚴實，孩子悶熱，手腳活動不開，感到不適，只能通過踢被子的方式來擺脫束縛。

2、睡前玩的興奮。一般情況下，晚上睡覺前我們盡量讓小蝸牛安靜的看看書，給他講講故事，不讓他過於興奮。但有時總會有事比如家里來了客人，讓他玩的太嗨，過於興奮，晚上睡覺就不會太老實。

3、吃的太飽，太撐。小蝸牛嘴比較饞，6點吃完晚餐，還會到處翻箱倒櫃找吃的。有時候看他可憐的樣子忍不住會再給他吃點水果，吃點酸奶。到了睡前，他一定會來瓶夜奶。不知不覺就會被喂飽。睡前吃了太多東西，消化不好，肚子會漲的難受，自然很難好好入睡。

孩子愛踢被子，小的時候可以用睡袋解決問題。等到了大了一點，給孩子創造一個良好的環境和培養良好的睡前習慣成了關鍵。少穿，少吃，少刺激，孩子睡得香，家人省點力。