剖腹產傷口範圍相對較大，表皮傷口一般在手術後5~7 日就可以癒合，但是完全恢複則需要4~6 週。在此期間，新媽媽和家人除了要細心護理外，還要注意避免吃一些影響傷口恢複的食物。

剖腹產少吃這些食物

1、剖腹產新媽媽產後前幾天不要吃魚 特別是海產魚類，因為其中含有豐富的有機酸物質，會抑製血小板凝集，對術後止血與創口癒合不利。

2、少吃發酵類食物 如糖、豆漿、青豆、黃豆等，以及大量的澱粉類食物，如土豆、紅薯等。剖腹產新媽媽產後有腹脹感，此時吃發酵類食物會加重腹脹的感覺。

3、少吃滋補類食物 如各類人參以及桂圓等，人參中含有人參皂苷類物質，有興奮作用，會影響手術中麻醉藥的效果和術後新媽媽的休息，而桂圓易影響產後惡露排淨。

4、少吃酸辣食物 剖腹產媽媽產後胃腸功能受到抑製，而酸辣食物易刺激腸胃，造成腸胃不適，並會加重產後便秘症狀。因此，產後媽媽不宜吃。

有些食物會影響剖腹產媽媽傷口的恢複，不利於產後恢複，新媽媽宜注意。

1、控製鹽攝入 鹽分攝入過多易導致產後身體水腫，影響傷口處血液循環，不利於傷口快速恢複。除了注意鹽攝入外，還要注意控製醃製類等高鹽食物攝入。

2、產後10天內，應少吃雞蛋和肉類 剖腹產後，胃腸功能受到抑製，雞蛋、油膩的肉類食物會增加腸道的負擔，不利於消化。

3、所有食物和飲品，都要溫熱的。

4、不宜吃荔枝、榴蓮、芒果、菠蘿等熱帶易致敏水果。

5、剖腹產後7天內，不宜喝催乳湯。

剖腹產雖然很普遍，但也是開放性手術，在飲食上與順產媽媽有很多不同。恰當的飲食調養可盡快補充足夠的營養素，可補益剖腹產媽媽受損的體質，但在

飲食上宜注意下面這些方面。

流質食物要先行

產後6 小時可進少量流質飲食，待排便後改為半流質飲食，如小米粥、蓮子羹、面條等，循序漸進，三四天後給予普通飲食。

少吃甜食

甜食中含有豐富的糖，進入新媽媽體內會快速轉化為葡萄糖，影響新媽媽的食欲，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖，不利於剖腹產媽媽體型恢複。

不宜過早喝雞湯

剖腹產時影響的胃腸功能，需要大概7~10 天來恢複，所以在這段時間內，新媽媽不宜食油膩的肉類湯和催乳食物。

飲食要富含蛋白質

剖腹產新媽媽能夠正常飲食後，可以比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白質，有助於身體快速恢複。