各位讀者，相信大家現在除了希望胸部尺寸可以大之外，更希望胸型美。

看看那些女星，哪個不是胸型美，穿啥衣服都搭又好看時尚。然而，比起無所不用其極的想要「造山」，其實隨著年紀的增長，女人要更小心的是胸部開始縮水了！！

天啊（崩潰.............）




《POPBEE》網站整理出5點壞習慣，一起來看看妳要如何避免才不會讓胸部不大反減吧！

1.姿勢不正確

不管是站姿還是坐姿，不少人因為上班長時間忘記把腰背挺直，不知不覺你的駝背就會把胸部給「吃掉」！錯誤的姿勢會讓血液循環不良，減緩胸部淋巴循環，令胸部乾扁變小。

2.睡姿不正確

不是要叫你睡姿固定，而是不要長期趴睡或側睡，這樣會加劇胸部不對稱的現象。

3.飲食不均衡

有些女孩會刻意節食減肥，其實這樣蛋白質攝取不夠會沒辦法讓你的胸部up up。

4.過激的減肥活動

運動是好事，但如果你使用藥物，這都會對胸部「成長」有嚴重影響，不但會讓胸部脂肪迅速流失，讓咪咪變小、變形，還很難恢復。如果不對，甚至會搞亂內分泌喔！


 

5.穿過小的胸罩

雖然說小size的胸罩，會讓胸部看起來變大，但長期擠壓胸部，它怎麼可能會長大！！