大多數人在做飯時，都會把淘米水倒掉，認為它沒什麼用。其實，淘米水不但是可以扮演「多重角色」的天然去污劑，而且還具有很好的藥用價值！

淘米水的藥用價值

1清火

淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，加入食鹽入葯后，具有清火、涼血、解毒的效果。

2調養脾胃

研究發現，洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚。煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。

3美白養顏

洗米水含有豐富的穀類物質，是肌膚所需的營養成分，用洗米水洗臉可以美白養顏。

4防皮膚瘙癢

用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，防止皮膚搔癢。

除了這些，淘米水還有哪些妙用呢？一起來看看吧！

淘米水的妙用

5去污

可以用淘米水刷洗碗碟，擦洗門窗、搪瓷器具、竹木傢具等，不僅容易擦洗乾淨，而且無任何污染。

6洗衣

如果衣服上沾有汗漬、霉斑、水果汁等，可用淘米水清洗，放入淘米水中浸泡一夜后，再按常規搓洗，衣服上的污漬就可去除。

7洗頭

淘米水中含有非常豐富的B族維生素，它能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，自然就能使頭髮變黑了。

8洗豬腸、豬肚、豬肉

用淘米水清洗豬肉、豬腸、豬肚，比用食鹽、明礬擦洗更省時、乾淨。

9除銹

菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生鏽。如果已經生鏽，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去銹斑。

10除腥味

切過牛、羊肉的菜板和菜刀，用淘米水洗刷，能除去腥臭味。

11除污垢

將淘米水注入積存油垢的瓶內，用力搖晃，能除去油垢。

12消毒

淘米水呈弱鹼性，可分解蔬菜上農藥的毒性。將蔬菜沖洗后，再放在淘米水中浸泡半小時，然後再用清水漂洗乾淨。

13施肥

用淘米水澆花木，可使花木葉綠莖壯，花色分外鮮艷。

淘米水的好處那麼多，千萬不要再倒掉啦，今天就試試吧！還要記得把這個好方法告訴你的朋友們哦！

來源

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