藝人徐若瑄在去年2015年8月生下兒子「小v寶」讓粉絲跟親友都替她超開心！但由於是高齡產婦的緣故，除了爆肥之外，連腿部的肌力都大大衰退，最慘的情況還無法下床走路而呈現半癱瘓的狀態！(圖片轉至徐若瑄個人臉書)


 
雖然如此，她還是克服萬難，用短短半年的時間，就刮掉了12公斤，讓網友好奇她到底是用什麼方法做到的？

 
她在今(2日)更新臉書，跟粉絲們分享她自己瘦身後的結果，而且很開心的說：「18公今只剩6公斤了！」也謝謝這3個多月以來陪伴她的教練，同時她也跟大家說：「我之前蹲下都站不起來，而現在可以感覺到痛也可以跑樓梯了！」最後還給自己加油打氣。


 
網友感動她的轉變之外，也問她說：「請問有什麼減肥秘訣嗎？」

她表示，體重急速下降並恢復身材的祕訣沒有別的，除了運動，飲食也要嚴格控管！每天要攝取足夠的蛋白質，青菜則是「隨你吃到飽」。



此外，她也強調唯獨能吃的澱粉一天只有「2口」的份量，且品項還要經過嚴格挑選，必須是有營養的澱粉質！

讓不少網友表示：「真的是鋼鐵v呀！」