「白帶」是陰道產生的分泌物，還帶有特殊味道。
正常的白帶應該是什麼顏色？若出現黃色、綠色、灰色或呈現乳酪狀，又代表什麼？以下中醫告訴你白帶的小祕密，以及如何預防私密處感染。

「白帶」是保持陰道濕潤、防止細菌 中醫師王心眉指出，一般人口中的「白帶」，是指女性的陰道分泌物，正常情況下，每天會有少量分泌，作用是在保持陰道濕潤、防止細菌入侵及幫助受孕。

而白帶大多是白色透明、無味，排卵期或是月經前，分泌物可能會稍微增多，有時變黏稠，是正常的生理變化，可以不必特別擔心。
但假如陰道分泌物的量突然增多，顏色為黃色、綠色、灰色或呈現乳酪狀，甚至有臭味、灼熱感、搔癢難耐等情形，可能就是私密處感染。

王心眉表示，女性私密處感染其實很常見，包括：外陰部感染、陰道炎、子宮頸炎、骨盆腔發炎等，這些疾病並不一定是透過性行為才會發生，像是穿太緊身的褲子或免疫力比較差時，都有可能增加感染的機會。

避免私密處感染！生活必知6件事 王心眉提醒，如果確定感染，最好及早接受治療，遵照指示服用藥物，千萬不要擅自停藥，停藥會使病菌產生抗藥性，病情會反反覆覆綿延不絕，最後成為慢性感染。
她也提醒，避免私密處感染，生活要注意以下6件事：

❶私密衣物要分開手洗，千萬別放入洗衣機脫水。
洗衣槽細菌、黴菌多，盡量避免被污染的機會。

❷衣物要通風晾乾，最好能經過陽光曝曬。
因為衣服霉味、濕氣重，容易滋生黴菌，如果沒有良好的曬衣環境，可以用吹風機吹熱底褲再穿。

❸少穿悶熱不通風的緊身褲或容易摩擦的底褲。
原因是，悶熱環境容易滋生細菌，摩擦也會增加感染機率。

❹上廁所注意手部、環境清潔。
手是最容易沾染細菌的部位，如廁前要洗手，馬桶也仔細消毒再使用。

❺泡湯、游泳後要淋浴，注意清潔。
選擇衛生較佳、充分消毒的浴池，入水前後都要淋浴沐浴。

❻避免不潔的性行為，行前最好先洗澡；流汗、皮脂分泌都會滋生細菌，尤其是重要部位殘餘的尿。