健康

「身體虛弱、心臟不好的人」手掌有一個地方用力一按!就是隨身攜帶的「救心丸」!!!

用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立過來,利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。 用這個方法急救,絕對勝似吃6顆救心丸。

心臟不好的人每天必做的安心之法 心臟不好的人最怕刺激,那麼平時的時候您就要多做一些讓自己安心的事情。 如果家裏人有誰心臟不太好的,我教給您一個方法,您每天給他做十幾分鐘,效果絕對好。

魚際穴位橫斷面 (引自《嚴振國穴位解剖》)

【取穴】 由太淵穴,直上約一大拇指橫指處。
試摸有小圓骨與第一掌骨,兩骨之間凹陷處是穴位。 症狀:失眠,早醒。 經絡:大魚際(拇指下肉厚的部分)。 方法:每天堅持按揉大魚際,直到不酸不痛為止。

有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,淩晨3、4點就醒來,很多地方的專家都看過,治失眠的藥也吃下去不少,可效果就是不明顯。

看了《求醫不如求己》之後,他就自己試著堅持揉大魚際,還真將早醒的毛病給治好了。 怎麼解釋這個原理呢?

大魚際其實是一個節點。每個人的身體上多多少少都有那麼點小毛病, 中醫認為,早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在淩晨三點左右醒來,那肯定是心肺上火了。 而心肺這兩條經都經過大魚際那兒,所以心肺之火它都能祛除。

人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸開手掌時明顯突起的部位,醫學上稱其為大魚際。 大魚際肌肉豐富,伸開手掌時明顯突起,占手掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。

每日搓搓大魚際,對防治感冒大有益處,而且對咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀,也一治即消。 方法很簡單,對搓兩手大魚際,直到搓熱為止。

一隻手固定,轉另一隻手的大魚際,像搓花生米皮一樣,兩手上下交替。 兩個大魚際向相反方向對搓,大約搓2~3 分鐘,整個 手掌便會發熱。 這樣做可促進血液循環,強化身體新陳代謝,所以能增強體質,防治感冒、咽痛等。

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