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別再花大量時間金錢「減沒意義的肥」!3招不挨餓不復胖還輕鬆瘦!

大家好,我是輕鬆瘦營養師朱瑞君

你跟我一樣人生大半時間、金錢都花在減肥嗎?

我從國中開始嘗試各種的減重方式,有成功、失敗,還有更多的復胖經驗。
在近10年的營養師資歷,帶減重班、個人諮詢超過2000以上有肥胖困擾的人,
做了大量飲食研究分析,結果發現西方主流減重醫學、傳統營養學的飲食控制,
都會復胖並且越減越肥

!如果真的傳統醫學有效,也不會醫學越進步,但肥胖比例卻居高不下!
會開始質疑「計算熱量減重是本世紀最大的偽科學」是在2014~2015那一年,
我沒有改變任何飲食習慣甚至吃的更多卻意外的瘦了9公斤

於是讓我好奇探索瘦身是否有除了節食、運動以外,還有其他的可能性。
這個想法可是挑戰了很多同行的專業,
但在近幾年許多權威的研究開始支持並且印證的我的想法。

為什麼會有易胖體質?

你可能也很崩潰過:「明明已經吃很少、也有在動,但是就是不瘦!
別人為甚麼怎麼吃都還是瘦不拉機?」
最根本是因為自身代謝力出問題。

我大量專研無數案例驗證
悟出翻轉代謝體質守則:「營養要充足,身、心要排毒」
瘦身更是要注重補充營養!
注意你沒看錯:不是減少吃甚麼,是必須要增加什麼!

▲木桶理論
每一種營養素都吃的剛剛好並且均衡完整,
身體的代謝機能最好;但現代人例如碳水化合物、油脂等攝取多,
但是部分幫助身體維持代謝微量元素有缺乏,代謝力就會下降。

但是即使你吃夠營養,若是沒清除便祕與堵塞細胞代謝的毒素,
廢物出不去、營養進不來、脂肪還是囤起來!

保證瘦 - 代謝力重啟公式3階段:

第1步 – 排便正常

第2步 – 改變體內菌生態

第3步 – 啟動細胞代謝力

看似複雜的學理不用擔心!我將他們轉成易懂得飲食菜單,
並且教你如何套用自己煮、外食、超商組合等,
只要掌握核心觀念即使偶爾吃大餐仍然可以輕鬆瘦身!

在今年我立下了要親自示範這套保證瘦-代謝力重啟公式系統,
為了推廣全新瘦身觀念,開了新的粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」
跟著所有廣大想要瘦身的族群一起瘦身。
 
在今年也將我過去研究營養調劑,與生技公司聯合篩選了原料研發,
做出了高效率的補充營養酵素與促進新陳代謝的複方斷醣膠囊
在4月親自測試了一個月,融合我的「保證瘦-代謝力重啟公式」
相輔相成,代謝效率提升了2倍!

我們也有許多夥伴參與產品測試100%全員都有效,
其中有20%認真執行的學員瘦了至少8公斤! 像愛到處吃喝的我
靠著這套方法跟這大家一起執行,即使偶爾也吃垃圾食物
但也能在短短一個月期間瘦了2公斤唷!

有人問我沒運動,這套系統也能有增肌減脂嗎?
我正好整理到過去同樣體重的照片作為證據告訴你,絕。對。可。以!
這次瘦身我完全沒有運動,對比以前照片腹部不是肥肉而竟然有肌肉!

也有人問,能不能不配產品?

也許過去你可能吃過很多瘦身產品吃到失望了

真相是不只是因為產品不對
還有沒有正確飲食菜單指導

及一起瘦身的好朋友們一起加油打氣讓有你持續的瘦身毅力!
這些我為大家想到了
於是企劃了完整的「輕鬆體重管理方案」。

內容包含

高效營養配方
保證瘦-代謝力重啟公式操作說明書
瘦身好朋友交流支持群組

如果過去不管怎麼努力都還是無法瘦身的你
可以再給自己一次瘦的機會,一起加入我們一起輕鬆瘦!
想深入了解營養師朱瑞君的「輕鬆體重管理方案」

請點擊下方line呦

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