我從國中開始嘗試各種的減重方式，有成功、失敗，還有更多的復胖經驗。
在近10年的營養師資歷，帶減重班、個人諮詢超過2000以上有肥胖困擾的人，
做了大量飲食研究分析，結果發現西方主流減重醫學、傳統營養學的飲食控制，
都會復胖並且越減越肥

!如果真的傳統醫學有效，也不會醫學越進步，但肥胖比例卻居高不下!
會開始質疑「計算熱量減重是本世紀最大的偽科學」是在2014~2015那一年，
我沒有改變任何飲食習慣甚至吃的更多卻意外的瘦了9公斤

於是讓我好奇探索瘦身是否有除了節食、運動以外，還有其他的可能性。
這個想法可是挑戰了很多同行的專業，
但在近幾年許多權威的研究開始支持並且印證的我的想法。

你可能也很崩潰過：「明明已經吃很少、也有在動，但是就是不瘦!
別人為甚麼怎麼吃都還是瘦不拉機?」
最根本是因為自身代謝力出問題。

我大量專研無數案例驗證
悟出翻轉代謝體質守則：「營養要充足，身、心要排毒」
瘦身更是要注重補充營養!
注意你沒看錯：不是減少吃甚麼，是必須要增加什麼!

▲木桶理論
每一種營養素都吃的剛剛好並且均衡完整，
身體的代謝機能最好；但現代人例如碳水化合物、油脂等攝取多，
但是部分幫助身體維持代謝微量元素有缺乏，代謝力就會下降。

但是即使你吃夠營養，若是沒清除便祕與堵塞細胞代謝的毒素，
廢物出不去、營養進不來、脂肪還是囤起來!

看似複雜的學理不用擔心!我將他們轉成易懂得飲食菜單，
並且教你如何套用自己煮、外食、超商組合等，
只要掌握核心觀念即使偶爾吃大餐仍然可以輕鬆瘦身!

在今年我立下了要親自示範這套保證瘦-代謝力重啟公式系統，
為了推廣全新瘦身觀念，開了新的粉專「輕鬆瘦營養師朱瑞君」
跟著所有廣大想要瘦身的族群一起瘦身。
 
在今年也將我過去研究營養調劑，與生技公司聯合篩選了原料研發，
做出了高效率的補充營養酵素與促進新陳代謝的複方斷醣膠囊，
在4月親自測試了一個月，融合我的「保證瘦-代謝力重啟公式」
相輔相成，代謝效率提升了2倍!

我們也有許多夥伴參與產品測試100%全員都有效，
其中有20%認真執行的學員瘦了至少8公斤! 像愛到處吃喝的我
靠著這套方法跟這大家一起執行，即使偶爾也吃垃圾食物
但也能在短短一個月期間瘦了2公斤唷!

有人問我沒運動，這套系統也能有增肌減脂嗎?
我正好整理到過去同樣體重的照片作為證據告訴你，絕。對。可。以!
這次瘦身我完全沒有運動，對比以前照片腹部不是肥肉而竟然有肌肉!

也許過去你可能吃過很多瘦身產品吃到失望了

真相是不只是因為產品不對
還有沒有正確飲食菜單指導

及一起瘦身的好朋友們一起加油打氣讓有你持續的瘦身毅力!
這些我為大家想到了
於是企劃了完整的「輕鬆體重管理方案」。

高效營養配方
保證瘦-代謝力重啟公式操作說明書
瘦身好朋友交流支持群組

如果過去不管怎麼努力都還是無法瘦身的你
可以再給自己一次瘦的機會，一起加入我們一起輕鬆瘦!
想深入了解營養師朱瑞君的「輕鬆體重管理方案」