牙齦出血是生活中很常見的現象，各種年齡段都會發生。

有些只是在刷牙或者吃東西的時候會出現血絲，或者牙齦受到刺激後出血較多，與此同時，可能還會伴有牙痛的症狀。雖然這些症狀不太明顯，但是如果一直不給予緩解，後期可能會越來越嚴重，進而會影響日常生活。

下面帶大家了解下牙齦出血的原因和治療方法！

牙齦出血的原因有哪些？

1、牙結石

它是一種附著於牙齒上的物質，是口腔中的牙菌斑形成的。這種牙結石會持續刺激牙齦，導致牙齦發炎。日常生活中忽略口腔衛生、不正確刷牙清潔就會形成牙結石，從而刺激牙齦，引起牙齦出血。

2、牙周病

牙周病是一種常見的口腔問題。它會使牙齒出現疼痛和牙齦出血的症狀。如果炎症加重，就可能會出現腫痛、潰爛、化膿等情況。當出現這些症狀時，那就及時就醫。

3、全身性疾病

很多糖尿病、肝腎疾病、免疫性疾病的患者都會有牙齦問題。這些疾病會導致牙齦的抵抗力減弱，引起牙齦出血。

4、激素的變化和內分泌失調

當內分泌失調時，身體的各項激素就會產生變化，也有可能引發牙齦出血。尤其是處在發育期、經期和孕期的人群，更容易出現牙齦出血的情況。

怎麼改善牙齦出血？

1、洗牙

即使天天刷牙，牙齒上還是可能殘存頑固的細菌，長此以往就會形成牙菌斑。牙菌斑堆積過多，就會出現牙結石，它們都是引起牙齦出血的「元兇」。

這種情況可以進行洗牙，比如利用超聲波洗牙。它不僅能清除牙齒上的牙結石，還能有美白牙齒的效果，有助於治療牙齦出血、牙病、口臭等問題。如果口腔中有殘留的牙根或者牙冠，一定要及時拔除。還有一些佩戴牙齒矯正器的人也要注意口腔中零部件的清潔。

2、選擇合適的牙膏

很多人牙齦出血與牙膏有關，選擇含有氟和中草藥的牙膏不僅能達到清潔牙齒的作用，還能溶解牙齒表面的細菌。除此外，日常清潔時不僅要清潔牙齒，舌苔也要清潔到，必要時可配合牙線等工具。

3、補充營養

有時候牙齦出血是由於體內缺乏維生素C導致的。除了遵醫囑服用維生素保健品外，飲食上也要注意多吃一些富含維C和蛋白質的蔬菜和水果，比如獼猴桃、檸檬等。

牙齒的健康超級重要！一定要定期給自己做檢查，才不會後悔莫及，記得分享出去喔！