健康

酗酒族、過胖人是「高風險脂肪肝」恐生肝硬化、糖尿病 自製「養肝飲」這樣護肝最健康!

現代人有的長期酗酒,作息不正常久坐,容易導致肥胖發生,但最可怕的不是肥胖,而是伴隨而來的「脂肪肝」到底脂肪肝有多可怕呢?讓我們往下看吧:

什麼是脂肪肝?
脂肪肝是描述肝臟中脂肪積累的術語。在肝臟中的脂肪累計超過肝臟總重量的5%-10%的時刻,即為脂肪肝。
 
脂肪肝分兩種:
酒精性脂肪肝:是由非酒精性因素如高膽固醇或遺傳性引起的。
酒精性肝病:酒精性肝病是由酒精飲料的過度飲酒引起的,
 

什麼導致脂肪肝?
酒精性脂肪肝是由於飲酒過多而引起的。在酗酒後肝臟內的酒精超過它能分解的數量,導致脂肪開始在肝臟中積累。隨著時間累積,可能導致肝硬化。 
非酒精性脂肪肝較少見。醫生仍然無法確切知道這種類型的脂肪肝發生原因。一些患者不會過度攝取高脂肪食物或碳水化合物,科學家認為該類型病症應是由遺傳引起的。
 
誰有風險?
統計表明,這種疾病更可能影響超重或肥胖的人。雖然任何人都可能得到脂肪肝,但這種疾病最常見的是在中年的人,血液中三酸甘油脂或壞膽固醇超標的人更易患這種疾病。酒精性脂肪肝在過度飲酒中是非常常見的疾病。隨著時間累積,兩種類型的脂肪肝可能導致肝硬化。
 

脂肪肝症狀:
1.不明原因的體重增加
2.慢性疲勞
3.過敏
4.過多出汗/身體氣味
5.口臭
6.頑固性痤瘡
 
擺脫脂肪肝的方法
健康和適當的飲食能逆轉脂肪肝。某些食物,包括蒲公英根,香蕉,甘藷、薑在緩解和逆轉脂肪肝的影響方面是非常有效的。
 
茴香籽茶
茴香,也被稱為小茴香,直接影響消化系統促循環代謝,增加尿液量和促進淨化血液。因此,它是一種強大的肝清潔劑,含有維生素A,B,C,D和不同的癒合礦物質。它的作用是消除毒素。

茴香籽茶製作方法

Reference:positivemed

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