社會逐漸男女平等，也慢慢的越來越進步了，
可是卻還是發現有些人，
為了家庭犧牲自己，去照顧別人，
這些責任總是落到了女人的肩膀上。

不過女人從小也總是被教導著要學會照顧別人，
可是你學會了照顧別人，
那照顧自己呢？

還記得嗎？

女人阿，不要學了照顧他人，
卻忘了該照顧自己了！

辛辛苦苦為了別人付出的你，
值得更多的休息與平靜。

請對自己好，
第一好：愛累了就休息，苦久了就放鬆。

不要總是太逼迫自己，
餘生說長不長說短不短，
沒有太多自己的時間，
繼續浪費在你以外的事物上，
不如就用這份時間好好照顧自己，
試著多為自己著想一點。

如果真的愛到累了，何不就休息休息一下呢？

這樣子逼迫自己，對你其實也沒有好處，
趁至對別人也沒有好處阿！

其實，在這個世界上對自己好點，
才是最實在的！

請對自己好，
第二好：愛情是平等的，也請平等的對待自己的心。

可以為一個人付出很多，
也可以愛他很多，
但是不要一味地委屈自己，
向自己妥協。

如果他的心裡真的有你，
就會時時刻刻陪在你的身邊，
心裡裝著的也是你。

當你累的時候他就是你最大的依靠，
當你傷心的時候會給你最溫暖的擁抱。

心裡裝著你的人，
從來都不會讓你掉眼淚，
因為看到你掉眼淚的樣子，
自己心裡也很難過。

心裡裝著你的人，
即使自己手頭上的事情再忙，
也都會空出時間給你發一條消息，
打一個電話。

請對自己好，
第三好：當你發現他已經不再在乎你了，就別愛了。

那個不在乎你的人，就別愛了，
當你傷心難過的時候他永遠都不在你身邊，
當你累的時候也是一個人扛，
這樣的人永遠都不會把你放在心上，
也不會視你如命。

不在乎你的人就別愛了吧，
不僅不能討好他，
也傷了自己的心。

你的所有委屈和痛苦都要自己慢慢去化解。

一輩子很短，
別把太多的精力放在別人身上，
不要因為別人說幾句好聽的話就覺得可以陪你走完一生，
那些承諾都是虛無縹緲的，
只有用心為你付出的那個人，
才是真正愛你的人。

愛你的人自然不會離你而去，
不愛你的人再怎麼挽留也是無濟於事，
愛你的人巴不得每分每秒都陪在你身邊，
怎麼會讓你等待。

而一個不愛你的人你再怎麼盼他，
他也不會陪在你身邊，
不要想像著在你傷心難過，
在你最絕望的時候有人能陪在你身邊，
沒人會在乎你這些，
也沒有人會照顧你的心情。

我們能做的就是多心疼心疼自己，
其實自己也可以擁抱自己，
累了就讓心靠岸，
別總是一直為別人付出，
為了別人而忙碌。

再大的事也終將會成為過往，
再深的痛也終將隨著時間淡去，
別再為他人，委屈了自己。

當塵埃落定時，當人去樓空時，
當往事已成雲煙之時，
那些你曾為了他們付出一切的人，
可能都將不會在你身旁，
此時能夠愛護你自己的，就唯有你而已。

在往後的日子裡，
請多多照顧你自己！

別再當個只為了別人而活的人，
那樣只會逐漸掏空你的靈魂，
讓你成了個如同人偶般的空殼，
所以偶爾容許自己能夠有個屬於自己的世界吧！

留給自己一個美好的心靈港灣。