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女人再這麼洗頭,頭髮可能全掉光了!

髮型,是女人氣質的一部分,我們怎麼仔細呵護都不為過,不過你有沒有發現,有時你剛剛洗完頭,發現手掌上、盆子裡全是頭髮,平時沒感覺頭髮怎麼掉,就是洗頭時掉頭髮最多。

警惕!女人再這麼洗頭,頭發可能全掉光了!
(source: toutiao)
 
隨著社會生活節奏的加快,洗頭時,人們往往簡單一洗一吹了事,尤其是許多女性白天需要上班,不得不選擇在晚上洗頭,洗完頭髮後可能會因太困就直接睡下了......這些隱藏著許許多多的健康隱患,今天小編為大家盤點一下洗頭的注意事項,讓我們的生活越來越健康!
 
1
洗頭時,不要把洗發水直接倒在頭皮上
警惕!女人再這麼洗頭,頭發可能全掉光了!
(source: toutiao)
 
很多人洗頭髮為了圖省事,洗發水直接倒在頭皮上然後再慢慢洗,這個習慣對頭皮傷害很大。任何洗發水本質上都是化學制劑,直接與頭皮接觸會對頭皮帶來很強的刺激,而且容易有殘留。
 
最好的方法是:將洗發水倒在手心,充分搓出泡沫後再往頭上使用。千萬別小看了這個壞習慣,可能會讓你的頭髮多掉很多!
 
2
洗頭千萬別太頻繁
警惕!女人再這麼洗頭,頭發可能全掉光了!
(source: toutiao)
 
洗頭太頻繁會傷害頭髮的毛鱗片,讓頭髮變得暗淡毛躁。有些人頭髮本身就很脆弱,洗一次頭就掉很多頭髮,這種情況也應該減少洗頭的次數。
 
脫發的人、發質不好的人絕對不能洗頭太頻繁,一般建議至少2天才能洗一次頭。如果你的頭髮特別油膩,建議可以考慮每天洗一次頭,因為相對於發質受損的代價,油脂堵塞毛囊的危害更大。
 
3
睡前最好不要洗頭
 
一般我們用熱水洗頭後,由於溫熱作用,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由於洗頭後頭髮是濕的,有大量水分蒸發出去,也要帶走很多熱量。
 
一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。由於散熱增加,使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現感冒症狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發燒等。
 
因此,一般來說,臨睡前最好不要洗頭,如果要洗,就用干毛巾擦干,然後再用風筒把頭髮吹干後才睡,這樣,就不會感冒了。頭髮未干的情況下睡著,容易感冒。
 
4
晚上洗頭,別帶濕發入睡
 
警惕!女人再這麼洗頭,頭發可能全掉光了!
(source: toutiao)
 
很多人習慣睡前洗澡,濕著頭髮、開著空調睡覺。第二天醒來,往往感覺頭痛、乏力。這是因為在一天中,人的陽氣在午夜時分最弱,容易疲憊,抵御病痛的能力較低。
 
睡前洗頭使水分滯留於頭皮,長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。而且洗完頭就在空調臥室內睡覺,頭部對著冷空氣吹,會寒濕交加導致疾病。很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感,並伴隨痛感。長此以往,還會引發一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。
 
5
晚上洗頭別做這三件事
 
①用指甲抓頭髮
指甲中有許多細菌,一旦嬌嫩的頭皮被抓破,容易誘發感染。抹洗發水時要用指腹輕輕推頭皮,既去污又活血。
 
②不梳頭就直接洗
「皮之不存毛將焉附」,頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前,先用蘸濕的梳子梳頭,令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面,才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮,建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
 
③用電風扇吹干
尤其梅雨季節,請記得一定把頭髮徹底吹干後才能就寢。至於吹干的方式,不能因為夏天天氣熱,就改用電風扇吹干,用吹風機吹干才是最正確的做法。
 
以上關於洗頭的注意事項,各位一定要在生活中留心和留意,我們要健康,就得從身邊的小事做起,從這些細節做起。喜歡這篇文章的話,就點個讚分享出去吧!
Reference:toutiao

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