每個人都會變老，蒼老或許是一件令人傷感和懼怕的事情，
但是，我們仍然會慢慢變老，這是自然規律，沒有人能夠改變。

你害怕「老」嗎？你聽到「老」這個字會感到恐懼嗎？
著名作家蔡瀾談到自己的老年生活時，絲毫沒有恐懼感，
反而輕鬆暢快，詼諧又極富指導意義。讓我們來一起看看他怎麼說吧：

蔡瀾

美食家、專欄作家、電視節目主持人。
與金庸、黃沾、倪匡並稱為「香港四大才子」。

老了不玩對不起自己。
生老病死，為必經過程。

既然知道有這麼四件事，還不快點去玩？
沒錢也能好好玩，不玩對不起自己。玩，不需要有什麼條件，
看螞蟻搬家也可以看個老半天。養條便宜金魚、
種盆不值錢的花，都可以玩個夠。

下棋、種花、養金魚，都不必花太多錢，買一些讓自己悅目的日常生活用品，
也不會太破費，絕對不是玩物喪志，而是玩物養志。

「玩物養志？有什麼不好？」馮康侯老師說，
「能附庸風雅，更妙，現代的人就是不會玩，連風雅也不肯附。」

人類活到老死，不玩對不起自己。生命對我們並不公平，我們一生下來就哭，
人生憂患識字始，長大后不如意事十常八九，只有玩，才能得到心理平衡。

我們不會變得更老，
我們只會變得更好。

每一個人只能年輕一次，大家都歌頌青春的無價：
青春小鳥一去不回來！啦啦啦啦！啊！千萬別浪費它！
但是每一個人也只能中年一次，老年一次。
人生每一個階段都珍貴，何必妄自菲薄呢？

老實說，我並不喜歡年輕時的我，我覺得我當年不夠充實，
鑒賞力不足，自大無知，缺點數之不盡。看以前的照片，
只對自己高瘦的身材有點懷念，還有剩下的那點憤世嫉俗的憂鬱。

人類都會老，老並不是一件可怕的事，但是老得頑固和老得懊惱就不值得活下去。
我們有肉體年齡和精神年齡，家父說他50歲之後，生日便開始倒數，所以今年算起來才20歲。
反而，看到生活刻板，不苟言笑，毫無嗜好的年輕人，他們才是真正老了。
老，必須老得莊嚴。老，一定要老得乾淨。老，要老得清香。

衣服是否名牌已不重要，但天天洗濯燙直。
衣著是對別人的一種尊敬，也是對自己的尊敬。

皺紋是自傲，但鬚根應該刮凈，做一個美髯公亦可，每天的整理，更花費工夫。
年輕人說：你們老了。

不，不，不，不，我們不會變得更老，我們只會變得更好。

但願自己能像紅酒，越老越醇。一股香濃，誘得年輕人團團亂轉。

一切看開、放下，人生豁達開朗，那有多好。

老了不要等，

想到什麼就要即刻做。

「即刻做」的道理，要懂得。
任何事，一想到了，都應該馬上處理，要不然，一轉頭，就忘記了。
今天忘記，明天再做吧！那麼一拖，就是幾十年。
而人一生因為不即刻做的，太多了！
連後悔也遲一點再說，才能抵消悶氣。

在家中，眯眯摸摸，一天很快浪費掉。
因此，從現在開始，學會看到什麼做什麼，反正遲早要做的事，先辦后辦都一樣。
臉上的鬍鬚，為了懶，等一下才剃，出門時匆匆忙忙忘記了，總不雅觀。
走過鏡子一照，就停下來刮，但是其他事又耽擱下來，也只好做一樣算一樣！

即刻做可延伸至馬上學。計算機不會用？學呀！手機的中文怎麼輸入？

訓練到純熟為止。字寫得不好看？從現在開始練書法，絕對不遲。
我的字40歲以後才脫胎換骨，從前的字如今看來，像鬼畫符。

活得不快樂，
長壽有什麼意思？

人生已走一大半，不如意事十之八九。
到現在，可以避免的盡量避免，深感不值得為瑣事煩惱。
活得好一點，簡單一點，就是人生的意義。
如果活得不快樂，長壽有什麼意思？

一個人的生命的長短，是不受自己控制的，你看看比我們早一點去的人，這是多麼可惜！
我們共同認識的億萬富翁，每天吃同樣的鮑魚和排翅，就是把一切變得枯燥。

做人不管貧富，只要注意生活的每一個細節，小小的歡樂，已經可以享受不盡。
重複一句，生命的長短是不受自己控制，但是生命質素的好壞，卻是我們自己能夠提高的！
人生意義到底是什麼呢？
吃得好一點，睡得好一點，多玩玩，不羨慕別人，
不聽管束，多儲蓄人生經驗，死而無憾，這就是最大的意義吧，一點也不複雜。

如今年過70的蔡瀾仍是鶴髮童顏、膚嫩心寬，這完全得益於他的豁達隨性。
其實，不害怕老，反而更不容易老。

老了，我們也要以孩童般的率性純真看待世間百態；
以赤子般的火熱熾誠追求無悔人生。

然後，生活一定會變有滋有味、有情有調！