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美食

自從我做這幾道素菜食譜,老公的氣色都變好了呢!

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【青菜】

不宜加冷水,冷水會使青菜變老不好吃,而加開水炒出來的青菜又鮮又嫩,炒的時間不宜過長。

【藕絲或藕片】

一邊炒一邊加些清水,能防止藕變黑。

【茄子】

切開後要立即下鍋或者放入水中,不然茄子會被氧化成黑色。炒茄子時適量放些醋炒出來的茄子顏色不會發黑。

【甜椒】

要用急火快炒。炒時加少許精鹽、醋,炒幾下即可出鍋

【豆芽】

鮮嫩,炒時速度要快。若在炒時放一點醋,則能除豆芽的澀味,並且還能保持其爽脆鮮嫩。

(source: recipe01)

【雞蛋】

一個蛋加一湯匙溫水攪勻,就不會炒老,而且炒出的蛋量多,鬆軟可口;炒雞蛋記得用筷子炒,炒的時候慢慢地將雞蛋滑散,你會發現因為受熱均勻雞蛋變得更蓬鬆更大了。

 

【豆腐】

下鍋前,可先放在開水裡浸潤十分鐘,這樣可清除豆味和堿味。

【花生米】

用冷鍋冷油炒花生米,酥而不變色、不脫衣。

【涼拌菜】

做各種涼拌菜時,加適量啤酒調拌,可增味添香。

(source: recipe01)

【蒸魚或蒸肉】

待蒸鍋的水開了以後再上蒸籠,能使魚或肉外部突然遇到高溫蒸氣而立即收縮,內部鮮汁不外流,熟後味道更鮮美

【牛肉片】

炒牛肉片前,用啤酒將麵粉調稀,淋在牛肉片上,拌勻醃30分鐘,讓啤酒中的酶使蛋白質分解,以增加牛肉的鮮嫩度。

【腰花】

切好後,加少許白醋,用水浸泡10分鐘,腰花會發大,無血水,炒熟後清嫩爽口。

(source: recipe01)

【豬肝】

炒豬肝前,用白醋和水浸泡一下,再用清水沖洗乾淨,炒熟的豬肝口感特好。

【魚湯】

要燉出一鍋好魚湯,要用冷水。冷水開鍋後,撇淨浮沫,能去除魚腥味,同時魚肉蛋白慢慢凝固,營養物質可以充分地「釋放」到魚湯中。喝濃湯要大火燉,喝清湯則用小火。魚煎過後再煮才會變白湯,而且要雙面煎。

【骨頭湯】

熬骨頭湯時,中途切勿加冷水,以免湯的溫度突然下降導致蛋白質和脂肪迅速凝固,影響營養和味道,最好一次加滿水或者中途加適量開水。

看完今天的美食介紹做法是不是食指大動了呢!是不是等不及要自己親手做做看!請分享出去吧!我是Uber小編!想要看多美食做法請持續關注我吧!

Reference:recipe01

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