優點：方便媽媽起夜照顧寶寶；有媽媽在身邊隨時安撫，寶寶睡得更安穩。

缺點：忽略了爸爸的心理感受，爸爸被家庭邊緣化，嚴重影響到夫妻關係的穩定和諧。而親密的夫妻關係，是對寶寶成長最為有利，沒有之一的因素。

05爸媽同睡，孩子跟老人或保姆睡

自我型媽媽

有寶寶後，雖已進入媽媽的角色，但更多事情會先考慮到自己的感受。當育兒與自己認為重要的事情相衝突時，會更多的關注自己的事情，更傾向於先滿足自我，再滿足孩子。常常以“我太忙了”“事情太多了”“有你呢”等為藉口，把自己從育兒中抽出來。但無論身處何種關係中，夫妻關係還是親子關係，若過分關注自我，可能削弱自己在這份關係中的幸福感受。

優點：不影響夫妻關係；寶寶夜間可以得到老人或保姆的照顧

缺點：孩子和老人或保姆建立錯位的依戀關係；家庭中，孩子往往跟老人或阿姨更親密，上班族媽媽本來白天陪伴孩子的時間就少，晚上再不加以彌補，無從建立親密依戀，孩子很難教養。

06媽媽和老人帶孩子睡

爸爸睡另一房間

坑爹型媽媽

這種媽媽和老公的關係平平，感情一般，即便不是因為孩子，也時常忽略老公的需求和感受。這樣的家庭中，媽媽多強勢，爸爸多弱勢，加之不平衡的家庭結構，家庭關係也是紊亂錯雜的。爸爸在家庭中好像是“隱形人”，常年不被關注，起初也許會“抗議”，但“反抗無效”，終將妥協。

優點：又多了一個夜晚能照顧寶寶的人，媽媽和老人分工照料孩子更加輕省一些。

缺點：完全打亂了家庭結構，老人、媽媽、寶寶抱團結合，爸爸會有很強的被孤立感，尤其老人是姥姥的話更是如此；老人和孩子睡覺輕，更容易被彼此干擾。

07

寶寶從小單獨睡在自己房間

盲從型媽媽

相信各種育兒知識，過於看重書上獲得的內容。這種媽媽不太有自己的判斷力，常會盲目相信各種育兒知識，跟從國外的育兒風。雖然樂於學習，但缺乏辨別能力和主心骨，反復的將“學”來的各種知識 “實驗”在寶寶身上，對於孩子的成長並非益事。

優點：免去了將來分床、分房的不適應，還不會影響到夫妻關係。

缺點：破壞寶寶的安全感，不利於親子間安全依戀的建立；不方便媽媽隨時起夜照顧寶寶；寶寶哭鬧，媽媽也會更焦慮。

位置睡錯了

家庭關係就錯了

1“親子關係”決不能高於“夫妻關係”

從人的發展來說，家庭是最基本、最重要的一個系統。中國式家庭關係中，親子關係淩駕于夫妻關係之上很常見，這種錯位的家庭結構，容易使孩子過於自我為中心、規則意識差、夫妻間除了聊孩子再沒其他共同語言、經常因為孩子的事情吵架等，很可能置整個家庭於崩潰、瓦解的邊緣。

在我們領取結婚證的那一刻，我們便脫離了原生家庭（我和我的父母組成的家庭），而和另外一個人建立了一種新的關係——夫妻關係，夫妻二人需要相互支援，為對方提供安全和依賴。

當第一個孩子降臨，家庭中有了親子關係。如果你家床上經常睡三個人，或者乾脆是爸爸讓位給孩子，自己睡沙發，這就預示著你的家庭關係比較混亂，爸爸在家缺乏應有的地位，並且無法發揮出爸爸的職能。這樣的夫妻關係是最危險的。

2不要讓爸爸在養育工作中“淡出”

孩子跟媽媽過度糾纏、過於親密，對於孩子的成長也並不是好事。

在孩子的成長中，如果媽媽捲入過多，會影響到孩子自我意識的發展，表現出過於依賴、順從、沒主見，男孩子的話會缺乏陽剛之氣。女孩子的話，會因為爸爸弱勢角色，在今後難以建立起對異性的客觀判斷。男孩女孩在未來的婚姻中，都會忠實的刻畫出自己原生家庭的夫妻關係面貌。這樣的家庭關係，對孩子的成長和孩子未來的[兩.性]關係發展影響惡劣。

很多媽媽抱怨家中的爸爸是個擺設，什麼都不管，養育孩子成了自己一個人的事。崔玉濤醫生，這樣一位神級爸爸，對於育兒中的“爸爸去哪了？”道出了其中的緣由：一家三口睡錯了！

爸爸缺失不僅僅是爸爸一個人的事，很多時候是媽媽在極力排擠著爸爸角色，不放心、不放權、不放手讓爸爸參與育兒，甚至連晚上睡覺的床，都沒有爸爸的地方。“父愛如山，母愛似海”爸爸媽媽會用不同的方式去陪伴和養育孩子，這對孩子來說都很重要，缺一不可。

睡對了，家庭更幸福

最好的睡法是：

父母睡大床，寶寶睡小床，但要臨近媽媽一側。

這樣睡的好處在於，家庭成員之間變成了更加平衡、穩固的三角關係：爸爸媽媽彼此相愛，也都深愛孩子；孩子分別愛著爸爸媽媽。如此，爸爸才真正的回歸到了家庭中，而不是被媽媽和孩子孤立和邊緣化的一員。

不同年齡寶寶應該如何分床睡

崔玉濤醫生建議：小寶寶先要和父母同睡（是父母，不是和媽媽），再逐漸分床、分房。

2歲以前的寶寶都可以和父母同睡，方便媽媽照顧寶寶

2-3歲的寶寶需要睡在自己的小床上，小床和大床連在一起

3-4歲的孩子，可以把小床和大床分開適當距離，慢慢培養孩子獨立睡覺

4-5歲的孩子就可以慢慢睡到另一個房間，但不要離父母的臥室太遠，並且兩間 臥室不要關門，讓孩子慢慢適應獨立一個房間

實在做不到，也可以這樣彌補

1.爸爸留在臥室，媽媽和寶寶分出去

這只是沒有辦法的辦法。讓爸爸留在原先的臥室中，爸爸的地位不變，不會有被排擠、被邊緣化的感受。媽媽和寶寶可以睡在兒童房中，也有利於孩子將來分房的過度。但這只能是實在無法保證夫妻睡在一起時候的下策做法。

2.學會溫柔調劑，彌補爸爸的失落

如果沒有辦法做到最好的睡法，注意好一件事，就能很大程式上增進夫妻感情了，這真的就要說夫妻間床上的那點兒事了（對，就是你想的那樣）：“[夫·妻·生·活]”是夫妻關係最好的調劑。分床睡並不能用來當做女人逃避“[夫·妻·生·活]”的藉口，當丈夫明示或暗示想要親熱的時候，切忌生硬拒絕，哪怕只是回以溫柔的眼神和微笑。找時間（比如孩子睡覺以後），找地點（比如另一間寢室），找生活，一切都是可以精心安排的。

3.巧用變相補償，建立特有的

日常生活中的一句誇讚、認可或感謝的話語足以彌補因分床而睡帶給男人心理上的失落感。也可以建立一種儀式化的交流方式（最好有肢體接觸），並且固定下來。比如在睡覺前可以給丈夫做做按摩或者撓撓背，或者起床後的一個擁抱或輕吻。又或者偶爾在週末請老人幫忙帶孩子，夫妻二人出去安排一下自己的小生活，定期重溫那得來不易的二人世界。