相信大家每年的年度目標都是變瘦，
但卻從來沒真的成功過！

今天要來介紹專屬12星座的瘦身方法，
摸清你的減肥弱點，
對症下藥才能瘦成魔鬼身材啊~

牡羊座：朋友相伴

羊羊做事總是三分鐘熱度，
一開始衝得比誰都還要快，
但常常在中途就喊停，
這時需要一個自制力強的朋友陪伴左右，
適時給予意見和鞭策，
才不會懶在家裡追劇吃零食。

金牛座：培養自己熱愛的運動

貪吃的金牛座，
永遠無法克制自己對美食佳餚的慾望，
如果管不了嘴，那就只能邁開腿了～
建議牛牛們多花時間去找一個「自己喜歡的運動」，
不要盲目跟從朋友的健身菜單，
不然減肥計畫很快就會宣告失敗。

雙子座：找一個假想敵

天生好勝心強，無法接受輸給別人，
想要減肥最快的方法就是幻想一個敵人，
可以是情敵或是電視上的明星，
只要在想要放棄的時後想想他們，
就會立馬衝健身房，屢試不爽～

巨蟹座：飯後和家人一起散散步

總是花時間在陪情人或家人，
你可能會問「哪來的時間可以運動？」

事實上，在共進溫馨的晚餐後，
不防牽著爸爸媽媽到家裡附近的公園走走，
讓減肥變得溫暖又沒壓力，真的超棒的。

獅子座：被數落

愛面子的獅子，喜歡稱霸的感覺，
如果有人讓他的顏面掃地，狠狠在他們面前數落一番，
那一定會讓獅子氣翻，
抱持著「不瘦下便成仁」的心態發狂瘦身，
身為獅子的你，
趕快去找個嘴賤的朋友！

處女座：翻翻時尚雜誌

完美主義在處女身上發揮得淋漓盡致，
只要對身材不滿意，
無論什麼方法都得試一回；
但對他們來說最有效的方式，
就是去超商買一本時尚雜誌，
隨便翻幾頁，看著女模姣好的身材，
處女一發狠就瘦下來了。

天秤座：多吃水果

天秤座的個性講好聽是優雅、
講難聽一點就是慢吞吞，
原本約好出門運動卻遲到賴床，
說好要少吃卻又點自己愛吃的狂嗑；
與其這樣輪迴，不如透過多吃水果攝取營養，
一來滿足自己的口腹之慾、
二來不會造成對身體造成太大的負擔，
簡直是一石二鳥啊～

天蠍座：拉情人去運動

蠍子是個奇妙的星座，
沒有戀愛的時候，朋友說什麼都是屁話；
一但陷入熱戀，情人的話就奉為聖旨，
所以想要他們減肥成功，
最聰明的方法就是另一半拉著他們上健身房、
約會都吃沙拉！

射手座：出國旅行

射手的減肥方法，花費不容小覷啊～
愛冒險又熱愛自由的射手，
常常到世界各地旅行，
超有活力的他們在異鄉也能生存的很好，
但一開始可能會因為水土不服瘦很多，
加上旅行需要消耗大量體力，當然能成功瘦下來啊！

摩羯座：早睡早起

帶點工作狂的個性，
從早到晚覺得時間永遠不夠用？
哪來的空檔減肥運動？

其實摩羯可以慢慢養成早睡早起的習慣，
讓身體代謝機能越來越好，
自然就能成功甩肉，但可別累壞自己啊～

水瓶座：上夜店狂歡

瓶子的人緣都非常好，永遠有跑不完的局，
這時候非常推薦夜晚運動，
去夜店跳跳舞會是很好的選擇，
但切記不要喝太多酒啊，這樣就本末導置了～

另外也推薦揪朋友一起去爬爬山之類的，
大家一起共同前進，就沒那麼累了！

雙魚座：水上活動

感性的雙魚座，天生就比較懶散，
討厭頂著大太陽做運動，
所以非常推薦泡在泳池裡，
畢竟魚兒生活的區域就是海洋啊～

游泳對雙魚來說，是再適合不過的瘦身方法，
這個週末不妨去試試！