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美食
茄子最香、最好吃的做法,孩子天天嚷著吃!每次都得做一大盆!
大家好,我是美食愛分享小編Uber!今天要來說說關於「茄子最香、最好吃的做法,孩子天天嚷著吃!每次都得做一大盆!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
茄子營養豐富
含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。此外,茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水準不致增高,延緩人體衰老。
茄子含豐富的維生素P,能增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效。茄子含有龍葵堿,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用。
1、茄子切薄片、再切絲。
2、茄絲放入大盆內、放適量鹽、十三香抓一下,再放一兩個雞蛋抓勻。
3、放入麵粉,抓勻,呈比較粘的稀麵團。
4、不粘鍋放油,取適量茄子糊拍成薄一些的圓餅放入,小火煎至兩面金黃色即可。
Reference:cnread
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