原來孕期胎寶寶餓了，可能會以這種方式「喚」醒媽媽，暖哭了

自從肚子中有了一個胎寶寶之後，
感覺無時無刻不在圍著他轉，
准媽媽最憂傷的事情莫過於勞累了一天。

感覺該吃的一頓都沒有少，
正要美美的睡覺一覺，
不曾想，半夜卻還是會醒來。
這是為什麼呢？

準確來說，應該是被胎寶寶叫醒的。

胎寶寶真是無時無刻不在記掛著美食，不分晝夜。

胎寶寶半夜餓的時候，
也是盡情施展他的踹腳神功，
直接將在會周公的孕媽從睡夢中踢醒，
動作一點都不輕柔。
有的時候還會配合上他的滿地打滾招式，雙管齊下，
好像在說，媽媽我餓了。
我要吃東西，快起來，
孕媽真是想不醒都不可能。

如果孕媽半夜發現自己是被胎寶寶如此無情的叫醒的，
也不要惱怒，可能是因為晚飯沒有吃足量。

不夠胎寶寶和孕媽兩個人分，
再加上有時候半夜，別看孕媽睡了，
胎寶寶可能並沒有睡。
如果晚飯沒有喂飽他這只小饞貓，
那孕媽哪裡能睡的好一個安穩覺呢。

其實孕媽如果半夜被胎寶寶叫起來了，
也不要再勉強自己繼續入睡了，
特別是發現自己確實餓了。

那不如適當吃些東西再去睡，
不然也容易影響睡眠品質，
可以喝一杯牛奶，因為牛奶有安神助睡眠的作用。
並且牛奶也可以提供營養，
可以暫時緩解胎寶寶的不滿情情緒，
除了牛奶外，也可以吃一些熬好的粥。
這樣可以讓孕媽感覺不到餓，
並且也可以為孕媽的身體提供所需要的營養，
關鍵是，不用害怕會發胖。

其實孕媽平時可以做到少食多餐，
不用刻意為了保持身材，而只吃一點點。

當然也不能暴飲暴食，
生怕胎寶寶餓著似的，
最好的方法是，白天少食多餐。
晚上那一餐可以稍微吃足量一些，
這樣也可以減少半夜被餓醒或者被胎寶寶踢醒的情況了。

其實在胎寶寶的世界中，
是沒有什麼白天晚上之分的，
餓了就想吃，困了就睡。
無聊了就想找爸爸媽媽玩，
不然就自己玩，
他的一天過得很簡單，
但有時也讓孕媽特別無奈。

不過，胎寶寶只借住10個月就可以跟准媽媽見面了，
所以孕媽有時候也要包容胎寶寶的小任性哦。