今年53歲的藝人潘若迪，曾是明星健身教練，他曾在華視以歌唱訓練班第一名畢業，更贏得中廣第一屆流行之星歌唱比賽第一名，也曾擔任四大天王的專屬舞者，曾是電視及平面廣告上相當活躍的模特兒

圖片來源：潘若迪_Funky Dance / FB/蘋果即時

但是他並不戀棧充滿誘惑的演藝圈，反而是轉往他最有興趣的舞蹈領域，雖然他不是舞蹈科班出身，但是他認真肯學，擁有好勝心及毅力，更願意花時間充實自己，讓許多曾經看不起他的人服氣，甚至敬佩

圖片來源：蘋果日報

現在，潘若迪主要以自創的Funky Dance課程為主，要讓大家透過簡單又快樂的運動，自己編出八十歲到十三歲都易學易跳的舞步，幫助大家越來越健康

圖片來源：潘若迪_Funky Dance / FB

也有許多人因為他的教學，從完全不運動到現在充滿熱情，讓他更肯定自己做的事情有價值！

圖片來源：TVBS新聞

除了自己編排的舞蹈，潘若迪也會觀看許多國外的舞蹈找尋靈感，根據《三立新聞》報導，潘若迪日前看了美國朋友傳來的「三角舞」影片

這個舞需要三個人一起齊心協力完成，簡單的前後左右跳動，輕鬆做出有氧運動的效果，讓他看了讚嘆不已說著：「方向搞對，這是很好的運動，隨時隨地可以跟朋友、家人一起做，不只能達到有氧運動效果，跳起來很好玩，能增進感情。」為此開始推廣這個有益健康的舞蹈，希望大家都能一起來嘗試！

《三角舞分解動作教學》
 

影片來源：潘若迪_Funky Dance 

為了讓大家更瞭解三角舞的進行，潘若迪除了特別拍攝分解版教學影片以外，更是在課堂上教學生跳，去參加節目時，為了將這項運動大力推廣出去，他號召藝人好友一起來學習

其中包含曾國城 、小禎、 屈中恆、梁赫群、阿翔、巴鈺、 張立東、楊昇達、班傑等等，讓大家明白這項運動真的很簡單，即使你運動神經不佳，也可以揪朋友一起來挑戰，一起達到運動的效果！

網友看了紛紛留言大讚：「這個會夯，我喜歡」、「很特別的有氧運動」、「這個舞步，一定會瘋行」天啊！這個三角舞看起來也太有趣了吧！趕快來揪兩個朋友一起來挑戰看看～