許多家長都在反映一個普遍現象：
孩子在家裡，
不是玩電腦、iPad，
就是拿著手機看個沒完。
吃飯得苦口婆心地喊上好幾遍，
或者威脅斷網才不情願地放下手機。
完全讓孩子不接觸電子產品，
這不太現實。
既然躲不開，
不如直接正視。
孩子沉迷手機怎麼辦？

現在大部分家長因為工作原因，
陪伴孩子的時間有限，
這也就造就了不少孩子沉迷於手機，
透過玩手機的方式尋求寄託。
孩子沉迷於手機，
家長們知道影響有多大嗎？
不僅會影響孩子的身體健康、視力，
還會造成人格障礙，
對人冷漠，缺乏愛心，
使得他們的社交行為產生問題。
而且不善於與人溝通，
遇事反應偏激，
可以說，
這對於孩子的健康成長極為不利。
很多家長也都知道孩子玩手機的危害，
但是卻不知道怎麼幫助孩子。
孩子總是會用「拿手機來學習的」藉口搪塞家長，
家長也明白讓孩子玩手機會有很多好處，
比如查資料、
及時瞭解到各種消息、
方便聯絡等等問題。
但是手機作為一個通訊工具，
起到的就應該是這樣的作用，
但是如果孩子沉迷於手機，
因為玩手機而耽誤了學習，
這就虧大了。

很多家長都明白孩子沉迷於手機的壞處，
卻不知道如何管教，
下面和大家分享一位媽媽的做法，
家長們都可以借鑒一下，
希望對各位家長有所幫助。

晚上11點，
小峰屋裡的燈還亮著，
媽媽悄悄打開他的房門，
準備把牛奶端給他，
聽見開門聲，
小峰迅速把手機塞在作業本下，
可這哪逃得過媽媽的眼睛。

媽媽覺得一股無名之火蹭一下上來了。
「又玩手機，
每次因為玩手機耽誤寫作業，
說你多少次了，
再這樣我把你手機沒收了。」

小峰紅著臉：
「好了好了，
我查個資料，
又沒幹別的。」

「真的嗎？給我看看。」
媽媽奪過手機，
不出所料，
手機上播放著遊戲音樂，
還有遊戲的視頻。
媽媽更生氣了：
「每天陪著你熬夜，
擔心你累著了，餓著了，
你倒好，天天迷著玩手機不說，
還學會撒謊了。」

小峰也有點急了。
「在學校憋了一天了，
回到家還不能放鬆一會，
活著有什麼意思。」
說著把手機往桌上一扔，
轉身去客廳了。
望著孩子的背影，
小峰媽媽困惑了。
自從孩子今年上了小學，
就給他配了智慧手機，
感覺他在家的時候一直在捧著手機，
不是在玩遊戲，
就是找同學聊天，
家長又逼不得、說不得、
更打不得，可怎麼辦呢？
要解決這個問題，
我們要先看一下手機到底有什麼魔力，
讓孩子們如此戀戀不捨？
孩子為什麼依賴手機？
孩子依賴手機的原因不盡相同：

（1）社交型依賴。
手機通訊錄裡有200個好友，
微信朋友圈裡有300好友，
QQ各種群裡面還有4000多好友，
這麼強大的人脈關係讓孩子難以割捨。

（2）遊戲型依賴。
手機裡面的網路遊戲特別多，
在長期的戰鬥中積累下來的功勳和經驗使得孩子成就感爆棚，
倍感滿足。

（3）娛樂型依賴。
手機裡面好友不多，
遊戲不多，
全部都是電影、音樂、照片，
弄得孩子心猿意馬，
不想寫作業總想摸手機。

如果孩子特別依賴手機，
作為家長，
最好先分析一下自己孩子到底是屬於哪一類的，
然後再對症下藥，
找到應對方法。
一味禁止只會適得其反家長應意識到：
無論怎麼防，
孩子對於電子科技產品的好奇心，
是絕對不會減的！
即便我們在家裡禁止孩子接觸，
孩子在學校、社會中也會早晚接觸到。
現在這個時代，
手機、電腦作為生活的工具，
跟剪刀、鉗子一樣，
已經完全融入了我們的生活，
將來也會更深刻地融入孩子們的生活中。

如果我們把這麼一個生活的工具當成妖怪，
一味禁止孩子接觸，
對於孩子的成長來說未必是好事。
另外，
我們採用「圍堵」的方式把孩子跟手機隔離開。
只會激化孩子的好奇心，
讓孩子對手機的興趣更濃厚，
逮住機會就猛玩一通，
更容易沉迷其中。
那些嚴禁孩子玩手機的家庭，
絕大多數都沒起到預期的效果。
所以，
給孩子恰當的引導和規定，
讓孩子正確地使用手機，
才是最好的辦法！

小男孩Andy也是iPad控，
玩iPad可以經常不喝水不吃東西。
在經歷了一次由於玩iPad入迷，
從家裡的樓梯滾落並摔斷了一條腿後，
Andy的媽媽就做了以下的舉動。
一天，孩子像往常一樣起床，
吃完早餐後想玩iPad，
竟然發現iPad上面貼了一條小紙條：
媽媽從今天起實行iPad新使用法，
iPad被上鎖，
密碼每天更新。
你每天要做完3件被隨意選出的家務，
並且按照指定順序將家務做完才能找到密碼。
這樣的新規定將維持1~2周，
視情況作調整。
如果不接受，你有權拒絕，
但你的iPad在後天會送給表妹。
如果接受，那就開始行動吧。

記住超過下午2點，
你就錯過了得到密碼的機會了，
現在先去清理你的小書桌吧！
傻眼了，Andy又氣又惱，
但是媽媽不在家，
心裡的癮像螞蟻般在爬。
當他將書桌上面淩亂的書本收拾好之後，
發現了桌面粘著另一張紙條：
真不錯，做完一件家務了，
請將地板拖乾淨吧！
小男孩打了一桶水，
拿起拖把就將地板拖了一番，
當他匍匐在地板上時，
發現了貼在沙發底下的另一張紙條：
加油，媽媽看到你的努力！
將廚房的垃圾丟掉，你就能找到密碼。

當小男孩拿起廚房的垃圾袋丟到街上的垃圾桶時，
在桶邊赫然看見類似密碼的一行字幕，
正是媽媽的字跡！
怪不得媽媽說超過下午2點就無效，
因為社區的垃圾車每天下午2點來收垃圾！
不得不稱讚這個媽媽的新規定，
不僅能一定程度上限制了孩子玩iPad，
還能讓孩子養成做家務的好習慣。
事實證明。
才剛剛過了一周，
Andy變得似乎對iPad不是那麼熱衷了，
他的注意力開始轉到了打籃球上，
不能不說這是一次家庭教育的勝利！

實踐證明，
事先的約定比到時候的懲罰效果更好也更容易實施，
給大家提供一位媽媽給孩子做的手機使用協定，
家長們可以參考制定。

孩子，
現在你已經驕傲地成為一部智慧手機的擁有者了。
太棒了！
你是一個優秀的、有責任心的大男孩，
理應得到這份禮物。
不過在接受這份禮物的同時，
你還得遵守一些規章制度。
請把下面的使用合約從頭至尾讀一遍。
我希望你能明白，
我的職責是把你培養成一個
全面發展、身心健康、對社會有益的年輕人。
從而能夠適應新技術且不被其左右。
如果你沒能遵守下列約定，
我將終止你對這部手機的所有權。

第一點：
這是我的手機，
我付錢買的。
我現在把它借給你用了，
我是不是很偉大？

第二點：
手機密碼必須要讓我知道。

第三點：
如果電話鈴聲響了，
就一定要接聽，
因為這是一部電話。
接起電話要說「你好」，
要有禮貌。
永遠不要因為來電顯示是「媽媽」或者「爸爸」，
就故意不接，
永遠不要這樣做。

第四點：
週一至週五晚上7：30、
週末晚上9：00，
準時把手機交給我或你爸。
我們會把手機關機，
到第二天早上7：30再開機。
如果你不願意給某個朋友家的座機打電話，
因為他的父母可能會先接起電話，
那就不要打，
也不要用手機給他發短信。
要聽從自己的直覺，
尊重別人的家人，
就好像我們希望得到別人的尊重那樣。

第五點：
手機不能帶到學校。
你要學會與那些你用短信聯繫的人面對面地聊聊天，
因為這是一種生活技能。
如遇到只上半天課、外出參觀以及有課外活動等情況，
可另行考慮。

第六點：
如果手機掉進廁所、摔到地上或是不翼而飛，
你得承擔更換零件的費用或負責維修。
你可以使用自己的壓歲錢。
這樣的事難免發生，
你應當做好準備。

第七點：
不要利用這個高科技產品說謊、
愚弄或者欺騙他人。
不要在電話裡說一些傷害他人的話。
要做一個良友，
或者乾脆遠離爭端。

第八點：
遠離不良內容。
用手機上網時，
只能搜索和瀏覽那些可以坦然與我分享的資訊。
如果你對任何事情有疑問，
可以找個人問問，
最好是問我或者你爸。

第九點：
在公共場合要把手機設成靜音，
並收起來放好，
尤其是在餐廳、電影院
或者與另一個人交談的時候。
你不是一個無禮的人，
不要讓手機改變這一點。

第十點：
不要發送或接收你或者其他任何人
身體私密部位的圖片。
不要笑，
不要以為你很聰明，
有一天也會被誘惑去做這樣的事。
這有很大的風險，
可能會毀掉你小學、中學、大學乃至成年後的生活。
這永遠是個壞主意。
網路空間浩瀚無邊，
其力量遠比你想像的強大，你
很難讓任何諸如此類的大事不留痕跡，
包括壞名聲。

第十一點：
不要無休止地拍照和錄影，
沒有必要把一切都記錄下來。
要用心體驗生活，
這些生活經歷將會在你的記憶中永存。

第十二點：
有的時候可以不帶手機出門，
並且決定這麼做時要心無掛礙，
不要覺得不安。
手機不是活物，
也不是你身上多長出來的東西，
要學會拋開手機生活。
不要總是生怕自己錯過了什麼，
要讓自己的內心更強大。

第十三點：
下載一些新潮的、古典的
或者與眾不同的音樂，
不要像你的無數同齡人那樣，
全都聽一模一樣的歌。
你們這一代人有著史上無人能及的便利條件，
可以接觸各種各樣的音樂。
好好利用這個優勢，
開闊你的眼界。

第十四點：
不要總盯著手機，
抬起頭來，
留意你周圍發生的事情，
看看窗外，聽聽鳥鳴，
散散步，和陌生人說說話。
保持一顆好奇之心，
不要總用百度尋找答案。

第十五點：
以上所列舉的大部分告誡，
不僅僅適用於這部手機，
也適用於你的生活。
假設有一天你把生活搞得一團糟，
那時我會收回你的手機。
我們會坐下來談心，
然後再從頭開始。
你和我都在不斷學習。
我是站在你這邊的「隊友」，
讓我們共同面對。
我希望你能同意這些條款。

手機、平板、電腦等高科技產品，
已是現代人不可或缺的生活用品之一，
不過應適當使用，
才不會造成身體、心理負擔，
尤其是尚無自制力的孩子們，
爸爸媽媽更應該注意孩子們的
使用方式、使用時間等等，
才能避免小孩接受錯誤資訊，
以及避免他們沉溺於網路世界。