我們常說一句話叫做早餐一定要吃好，午餐一定要吃飽，晚餐一定要吃少。從這句話中我們能夠看出每天三頓飯當中早晨吃好的重要性。尤其是正在長身體的孩子來說，早餐更要吃得好。這四種早餐別再給孩子吃了，不然會損害孩子的健康，特別是第二種

第一種、方便麵。還記得我上初中的時候，由於上學的時間太早我早上的時候沒有辦法和家人一起吃早餐，所以媽媽就會單獨的給我做上一份煮方便麵，裡面加個雞蛋、加個腸、再加點蔬菜。時至今日我都覺得這種食物是最美味的。雖說這種食物的味道是很誘人，但是對於長身體的孩子們來說最好還是不要食用了，因為它裡面沒有什麼營養成分，而且調料包中還有很多的油脂、鹽分。長期食用會損害孩子的身體健康的。

第二種、隔夜的剩飯剩菜。很多家庭因為前一天有一些剩飯菜，第二天早上寶媽為了圖方便，就會把剩飯菜加熱後給孩子吃，但是這樣的飯菜裡面含有大量的細菌，孩子食用了會對身體有損害，時間一長就會生病。

第三種、炸雞和漢堡。隨著生活節奏的日益加快，快餐食物深受人們的喜愛。特別是炸雞和漢堡是當下很多孩子的摯愛。很多寶媽在沒有時間給孩子做飯的時候或者帶孩子外出逛街的時候總是會給孩子買這種食物食用。其實這類的食物對孩子沒有好處，因為它成分中含有大量的熱量，孩子經常食用會導致孩子身材發胖，而孩子身材過於肥胖會誘發一系列的疾病，所以說為了孩子的健康這種早餐還是不吃為好。

第四種、油炸類食物。現在的家庭中早餐都是在外面買油條豆漿來吃，不僅方便快捷還很美味。其實這種油炸類的早餐裡面含有大量的油脂，並且很多小商販製作的時候沒有辦法保證食物的干淨衛生，孩子食用了之後不僅會發胖，還損害健康。