你要思考的不是對方愛不愛你，而是如何讓對方越來越愛你。
你要做的是幫助對方去愛你，不是試圖考驗你的愛人。
給愛設置難度是這個世界上最自殺的行為
。聰明的夫妻都知道「愛經不起考驗」...

1、你要減少對方愛你的成本，不是增加
愛是花朵， 是需要維繫的， 不是要用各種方式摧殘的。

2、就算我不如別人，我也可以獲得接納，我也可以感覺到愛
自我成長以來對自己所有部分的肯定，是需要慢慢的累積的。
每次陷入人生低潮時，看見的溫暖目光，都可以幫助你找到更好的方向。

3、如何了解對方的核心需求？
最簡單的辦法就是了解他詳細的成長經歷，發掘他經歷中挫折、缺失的東西。
一個人成年後會試圖補償童年的缺失，這也就是一個人最終的核心需求。
一般而言，男人的核心需求和價值有關，他們很看重自己的女人是否對他有認可。
女人的核心需求一般都和被在乎有關。

4、建立溝通橋梁
幸福婚姻的關鍵在於，在婚姻開始時，就建立一個處理彼此差異的討論機制。
你們每次的衝突並不會是無疾而終，而是能得到兩全其美的結果。
這樣的婚姻才是安全的。會動腦筋的愛，才會有好的結果。

5、我們問問自己，他指責的，我有嗎？
如果沒有，我們就無需為此憤怒。這時的關鍵，是我們不會被他的言語所困惑。
在他受傷時能看到他內在的需求，我們的態度就會是不卑不亢的，沒有鄙視，同時也帶有理解。

6、婚姻中，女人最大的希望就是把男人變成女人；男人最大的期望是把女人變成男人。
我們都是非常自戀的人， 我們總是以己度人。
在這種情況下所謂的設身處地，其實是以自己為參照值，讓對方就範。
如果對方和自己不在同一陣線，那對方就是我們心中的壞蛋，甚至是毫無人性的惡魔。

7、如果女人足夠有智慧，她會了解到，男人大多在乎自己的價值感超過一切。
所以她會讓男人感覺到自己在家裡的重要性。

8、心門從來都不是闖入的， 是自己向別人敞開的。
既然有幸成為夫妻，想必是自願開啟心房之門，讓對方入住。
即便有爭執，也應該先冷靜下來，彼此溝通才是。

9、為什麼男人會和女人話不投機呢？
因為男女雙方的焦點本就不一樣，能分享的也就是彼此的情緒。
比如看到男人皺著眉頭，也許女人可以說一句：‌‌“你辛苦了，需要放鬆一下嗎？‌‌”
看到女人皺著眉頭，男人可以說：‌‌“買東西又不划算了？沒關係有老公呢。‌‌”
我們有不同的話題，但卻有共同的情緒可以討論。

10、我們在面對愛的衝突的時候，會出現這幾種人：討好者、理智者、 指責者、打岔者。
討好者永遠可憐兮兮；理智者永遠撲克臉；
指責者永遠一臉晦氣；打岔者永遠東張西望。
第五種是什麼？是可以真實到能面對自己的脆弱，進行言行一致的表達。