她是林均禧，她是位脊椎損傷42歲的患者，她小時候的夢想就是田徑選手，因為大學時的一起意外，差點被死神帶走，但雖然成功戰勝死神，卻也被醫生評估癱瘓機率高達 99%...

經過不斷努力的復健、一次一次的訓練，憑藉著運動家精神，她不但站了起來，還能重回最愛運動的懷抱中。

甚至參加半馬、爬百岳、更愛上跑酷，成為台灣首位跑酷教練證的女教練，全世界第一位，通過跑酷教練考試的脊椎損傷患者。

她說：「我沒有選擇在家裡坐一輩子，我選擇站起來、繼續運動，用我的意志力讓奇蹟發生！」

夢想成為體育選手，大家卻都認為運動員沒出息...

那個時候，大家都說運動的小孩子沒出息，老師認為只有讀書才有前途，我的班導也說：

「你去比賽也是丟人現眼，因為你連預賽都過不了。」

一心想成為運動員的我，儘管周遭的人都笑我是神經病，還是堅持每天早上天還沒亮，就先跑 5000公尺才去上課，放學後，留在操場繼續訓練...

面對冷嘲熱諷、看不起自己的人，最好的反擊就是：

就是用實際行動去證明，他們才是錯的！

努力有了成果，我考上台北教育大學的體育系，頓時間，我成了家裡第 1個上大學的人，從被人看不起的「體育囝仔」，變成了家族的榮耀！

在沒有受過正規訓練的情況下，高中的我跑出創紀錄的成績，成為當時澎湖縣高中女子組800公尺、3000公尺的紀錄保持人。

因此我滿心期待，在大學接受正規、有系統訓練後，究竟能跑得多快！

只是沒想到 1次體操課的練習，讓我從器材上重重地摔了下來，救護車很快就來了，我摔傷了頸椎、也摔碎了我的選手夢...

開刀的時候，我插處於插管、昏迷的狀態，卻聽見急救醫生的一段話：
「她還活著、她的血壓低成這樣，可是她還活著耶。」

後來聽從澎湖趕來台北照顧我的媽媽說才知道，那時候醫生緊急推我進手術房，發現我的全頸椎已經都散掉了，他們都很不可置信，我居然還能活著。

為了救我一命，醫生用我大腿的髂骨做移植，但是評估後的癱瘓率是 99%...

我付出的是比別人多100倍、多1000倍的努力，期待每一次的復健，只希望能夠重回田徑場上... 也許是我不想死的心情，醫生感受到了，手術很順利，我奇蹟地沒有癱瘓，但那時候我連翻身都很困難。

好幾個痛到睡不著的夜晚、要靠爸媽一口一口餵我吃飯、喝水，而這讓我下定決心要努力復健，不想下半輩子成了家人的負擔。

我相信，奇蹟會再發生一次，只要我醒著的時間，都在做復健，只想著我要趕快好、可以趕快自己照顧。 就連醫生也哭了，因為他知道... 我真的很努力。

出院後，才是漫長復健的開始，每天我請朋友載我去操場，練習走路，像 1歲小孩一樣。

從出院的時候沒辦法自己走路，到走 50公尺、100公尺，後來每天 10公里，最後重新開始參加各種運動，游泳、跑半馬、爬百岳、考教練證照。

甚至也愛上跑酷這項運動，成為台灣首位，拿到跑酷教練證的女性，全世界第 1位，脊椎損傷的跑酷教練！

我每天都告訴自己：一定要比昨天多進步一點。

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其實脊椎損傷，不光只要努力復健那麼簡單，為了讓身體重新動起來，我到處找資料、學習相關的知識、醫生跟偏方。

學會解剖學、中醫、氣功、肌肉學，還成了運動按摩師、重訓教練、跑酷教練！

因為這些經歷，才成就了現在的我，現在的我，比過去 20年的我都還要更棒！

我不會去埋怨我遇到多少挫折。

上天對我很好，給了我一個，這樣經過特別包裝的禮物！

當你覺得什麼事情你都懂，沒有求知慾的時候，你的人生就結束了阿。

所以把握每一個學習的機會，有太多太多的東西，可以去學、可以去嘗試。

保持一顆年輕的心，身體也會跟著年輕起來！

我們的一生，不會有什麼白白浪費，因為每一件做的事，都是為了未來的你，如果繞了遠路，也一定會有他的意義存在，所以一定都會是值得的！